Худеем легко
Не легко можно найти девушку или женщину, которую устраивала бы собственная фигура.
Обычно высказываются недовольства либо весом в целом, либо отдельными частями тела. и постоянно находятся на диетах и похудениях.
Как правило, большинство мужчин никакой аномалии при этом у своих женщин не замечают и даже наоборот бывают очень даже довольны обликом своих подруг.
Конечно, мы понимаем, что это результат пропаганды подиумных и журнальных красоток. Но продолжаем бороться с лишним на наш взгляд весом. И как правило редко бываем довольны полученными результатами. Так как получив результат от диеты или тренировок мы успокаиваемся и продолжаем вести прежний образ жизни. В результате набираем вес, обрастаем целлюлитом, который так тяжело сбрасывали. Особенно тяжело поддаются диеты после 40.
А стоит всего то поменять свои образ жизни и начинать сбрасывать вес постепенно, легко и просто.
Итак, как худеть легко:
Например, худеем во время отпуска.
Ходим на экскурсии, активно плаваем, танцуем, испытываем
положительные эмоции. Худеем дома, ходим на работу по возможности пешком, не сидим в обед в офисе, и вообще чаще практикуем машину в гараже. Самый хороший и эффективный способ похудения остается физическая активность.
Перестаем пользоваться лифтом. Меня в свое время впечатлили строки, прочитанные в одной умной книге: при смене места жительства с пятого этажа (без лифта) на 1 человек за год набирает 5 килограмм. Так вот делаем наоборот- начинаем игнорировать лифт!
Ну и самое главное, прекращаем ж….ь!
Если мы садимся на диету-это на всю оставшуюся жизнь!
И помните, что не стоит превращать жизнь в вечную борьбу, и полные женщины могут блистать!
Женский сайт “Секреты красоты”
Понравилась статья "Худеем легко"? Поделись с друзьями:
