Уход за кожей лица летом
Уход за кожей лица летом актуален как никогда. Ведь с наступлением лета наша кожа подвергается воздействию повышенных нагрузок: от активного солнца и жары, ветра и пыли, оседающей на нее. Под воздействием этих факторов кожа лица летом обезвоживается, ультрафиолет вызывает избыток свободных радикалов, провоцирующих преждевременное фото-старение. В процессе защиты от избытка солнца кожа утолщается и огрубевает, в ней активизируются сальные железы, и в результате борьбы с излишней жирностью мы усугубляем обезвоживание кожи. Поэтому она нуждается в особом уходе и повышенной защите. Все это вполне реально проделать при домашнем уходе за кожей лица.
Как же ухаживать за кожей лица летом и во время отпуска в жарких странах?
Для ухода за кожей в жаркое время летом необходимо обеспечить хорошее очищение, достаточное увлажнение кожи и защиту от вредного влияния избыточного солнца.
Очищение кожи должно быть усиленным. Ежедневный комплекс: утром и вечером очищать кожу косметическим молочком или тоником, раз в неделю – при помощи скраба или геля с абразивными частичками. Помните и о тонизирующих средствах: очень полезно протирать лицо и шею кубиками льда из травяных настоев.
Активное увлажнение особенно актуально для кожи лица летом. Причем как снаружи, так и изнутри: не забывайте пить как минимум по 2 литра чистой воды, лучше талой воды ежедневно, это поможет избежать шелушения и сохранить хороший цвет вашей кожи лица. Воду нужно выбирать очищенную или минеральную, без газа.
Основные средства для наружного увлажнения кожи – легкие увлажняющие кремы-эмульсии, с легкой консистенцией. Они создают на коже тонкую защитную пленку, удерживающую влагу и не позволяющую проникать в кожу пыли и грязи. И в то же время эти кремы не должны оставлять жирной пленки, а в их состав должны входить антиоксиданты для защиты от действия свободных радикалов и ультрафиолета, ферменты и витамины. Хорошо также использовать термальную воду, можно даже сверху макияжа. Постарайтесь вообще уменьшить летом количество косметики – чтобы кожа могла дышать. Не делайте летом химический пилинг лица. Полезны и увлажняющие натуральные маски – например, кефир с перетертыми ягодами, фруктами или овощами.
Защита от избыточного ультрафиолетового излучения – одно из ключевых правил грамотного ухода за кожей лица в летний период, не только помогающее получить правильный загар, но и позволяющее уберечь кожу от неприятностей процесса «фото-старения». Для этого выбирайте специальные защитные кремы, в состав которых входит UF фильтры, не пропускающие ультрафиолет. Они делятся по степени защиты кожи от ультрафиолетовых лучей спектра А (UVA) и В (UVB) и в зависимости от величины солнцезащитного фактора SPF (Sun Protective Factor) – от 2 до 30 SPF, чем выше коэффициент – тем сильнее защита.
Принцип выбора: чем менее смуглая и менее загорелая кожа – тем более высокая защита вам нужна, выбирайте средства с высоким уровнем защиты. Затем постепенно снижайте, применяя средства с SPF пониже.
Если вы собираетесь провести отпуск в жарких странах, то первые четыре дня нужно защищать кожу кремом с SPF-фактором 20 (при нормальной коже). Затем постепенно по мере пребывания на солнце можно ослабить защиту до 7 единиц.
Понравилась статья "Уход за кожей лица летом"? Поделись с друзьями:
