Если ли жизнь после 40?    

Климакс - принимает как есть и учимся жить по-новому

Содержимое

Что это – менопауза? Это то,  что настигает каждую даму рано или поздно.  Женщина входит в тот самый интересный  период своей жизни,  когда  дети подросли, стабильность в семье и работе    уже  приобретена. По достижение определенного возраста, для каждой из нас – своего, мы испытываем дискомфортные явления, в той или иной степени мешающие нам нормально жить.

Когда ждать звонка?




Современные женщины не особо оригинальны,  этот процесс у большинства   приходится на возраст 40-55 лет.
Ослабление и постепенное прекращение менструаций в сорок-сорок пять лет расценивают как раннюю менопаузу, после 55 она считается уже поздней. Но наступление климакса в сорок лет в наше время скорее нонсенс, чем норма.
У современных девушек начало менструации сдвигается в сторону более раннего наступления, а   менопауза откладывается на более поздний срок.
Давайте немного разберемся, что же происходит с нами в   не самом юном возрасте. Наш организм – система, которая сначала активно развивается, достигает пика – «цветения и плодоношения», и дальше медленно, но верно увядает.

Неизбежная перестройка

В менопаузе из-за перестройки страдает весь организм в целом, не только сугубо  женские органы.
Матка, конечно, немаловажная часть организма женщины.  В компании с яичниками она выполняет определенную функцию и, как правило, «уходит на пенсию» раньше, чем весь остальной организм.
Подспудно каждая из нас боится приближения этого момента,  будучи наслышанной от мам, бабушек и подруг о том, как это неприятно и утомительно – переживать климакс.
Женщина может испытывать боль, не только физическую, но и моральную – никто не испытывает удовольствия от осознания того, что  начал стареть. Присоединяется так же боязнь вдруг и резко   подурнеть, потерять привлекательность для окружающих вообще и для своего мужчины в частности. Многие скрывают от партнера   перебои с месячными, их исчезновение, ибо на подсознательном уровне  фертильность все-таки имеет значение в плане сексуального притяжения.


Но, милые дамы,   все же не стоит особенно травмировать себя переживаниями об этом: мужчины с возрастом так же подвержены гормональным изменениям организма, только они в этом не признаются.  Хотя негласное понятие «мужской климакс» среди женщин и нас, врачей, существует. Сильная половина человечества признаки собственной слабости воспринимает еще более болезненно,  чем мы, дамы, потерю былой красоты. Но сейчас не о них.
Процесс  не остановить. Рождение, половое  созревание, взросление, размножение, увядание, старение, смерть – все это естественное течение  того, что называется жизнью.   Поэтому, вместо страха и паники имеет смысл заранее начать себя готовить  к одному из ее этапов.
Можно попытаться найти положительные моменты  в любой жизненной ситуации, в том числе и в наступлении климакса. Это ведь действительно  в какой-то степени свобода!   От прокладок, от дискомфорта, от ожидания придут —  не придут эти месячные, от опасений насчет нежелательной беременности, от менструальных и головных болей.



Тем более весь процесс наступления климакса не внезапен, матка после наступления менопаузы работает в менее активном режиме, цикл становится нерегулярным, и женщина видит привычную кровь все реже и меньше.  Ну,  за исключением тех случаев, когда операция полного удаления матки и ее придатков  выполняется по строгим показаниям в бодром детородном возрасте – тогда климакс наступает не постепенно, а сразу. Но и в этих случаях женщина не остается одна со своими проблемами,  ей индивидуально подбирается заместительная гормонотерапия.

Климактерический синдром

Клинические  проявления этого безобразия —  климактерического синдрома — в целом  всем известны,  их возникновение в менопаузе – норма.

Несколько масок на одну проблему


Это  и  вегетососудистые  явления («приливы»:  жар и покраснение лица,  повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, боли в области сердца, головная боль, вдруг немеющие руки и ноги, локальные ознобы). Это  нервно-психические нарушения (психованность, слезливость,  перебои со сном, снижение работоспособности, ухудшение памяти, быстрая утомляемость, навязчивые мысли, депрессия).   Многие дамы говорят о том, что   вдруг  стали  нервны   и раздражительны без причины. И вроде как  нет субстрата для переживаний, но настроение на нуле, ничего не радует, «плющит и колбасит» одновременно, еще эти неожиданные ознобы-приливы. Откроешь окно – все ворчат, им холодно, а ты внутри будто печка. То вдруг зазнобит в жару, хотя вокруг ничего не меняется. То вдруг боль внизу  живота, хотя по привычному циклу еще ни овуляции быть не должно, и до прихода месячных еще неделя. То муж не так стал пахнуть, а это бесит. Или коллеги сегодня все какие-то не такие,  не понятно, в чем дело…
Эндокринная система тоже начинает сбоить, выдает разные нежданные  изменения (вдруг — ожирение, внезапно — остеопороз, боли в мышцах, полиартриты).
У небольшого процента дам  климактерический синдром может протекать очень нетипично:  ни с того, ни с сего  — крапивница, отеки, вазомоторный ринит   на  привычные лекарства,  любимые  продукты. Кроме того, у некоторых пациенток возникали приступы бронхиальной астмы, не снимающиеся обычными средствами.
Как среагирует женщина  на физиологические  изменения   (прекращение менструаций),  в основном, зависит от типа ее нервной системы, но социальные факторы тоже имеют значение  (материальная обеспеченность, семейное положение, дети,  способность работать, атмосфера в семье).

Основные формы реагирования

Зарубежные гинекологи еще с 1975 года  различают  четыре типа реакции женщины на менопаузу:

  1. Реакция спокойно-пассивная (в нее попадает 15-20%)  женщин. Принимают климакс как нечто естественное. Чаще всего так реагируют очень занятые обеспечением быта женщины, не живущие в больших городах.
  2. Реакция невротическая (8-15% )  — своеобразное «сопротивление»  процессам старения. Именно у женщин с этим типом реакции часто возникают  психические отклонения.
  3. Реакция гиперактивная (5-10% дам) – полное отрицание дамой  происходящих  в организме изменений . Они подсознательно хотят  «блокировать» возникшие симптомы, фиксируя внимание на общественной жизни, работе, моде. Такие леди скрывают свои эмоции, презрительно  относятся к жалобам сверстниц, широко контактируют с молодежью, убеждая окружающих, что норма  -именно такое поведение.
  4. Реакция адекватная (60-70%). Женщины естественно и без паники адаптируются  к наступающим гормональным и социальным изменениям. Они чаще счастливы в семейной жизни, имеют  благополучных  детей и востребованы на работе.





Бросаться в крайности, то есть паниковать или игнорировать проблему не стоит. Но что же  тогда делать?

Выход есть

Быть внимательнее к себе, любимой,  под силу любой женщине.  Как только возникают какие-либо изменения в регулярности цикла, характере выделений, перепадах настроения, связанных с циклом, но не отмечавшихся ранее – есть смысл показаться гинекологу.  Или хотя бы участковому терапевту, который направит к гинекологу, неврологу, эндокринологу.

   Установлено, что после  50 лет недостаточность эстрогенов (женских половых гормонов) вызывает быстрое увеличение содержания общего холестерина и липопротеидов низкой плотности в сыворотке крови. Поэтому  первая рекомендация любого врача: диета и адекватный  режим сна, труда, отдыха. Очень рекомендуются умеренные физические нагрузки.
Гинеколог- эндокринолог, невропатолог, терапевт – те специалисты, обращение к которым необходимо в самом начале менопаузы.

Гормональная терапия

Подбор  гормональной терапии возможен  только после соответствующего  обследования: комплекса  анализов, консультации врача, при необходимости – выполнения ультразвукового исследования малого таза в динамике, чтобы оценить состояние матки на начало менопаузы.  Обычно требуется проконтролировать  ТТГ, уровень глюкозы и холестерина; контроль артериального давления, ЭКГ.
Если неприятная симптоматика остается, а  по всем показателям и данным инструментальных исследований   – норма, то подбирают лечение симптоматическое. Заместительная терапия эстрогенами, которая способствует снижению частоты и тяжести приливов», задержке развития остеопороза, снижению риска развития атеросклероза, является наиболее эффективным методом лечения  климактерического синдрома.

Контроль лечения




При  назначенной и проводимой гормонозаместительной терапии   каждые полгода  назначается  плановое обследование.  Риск онкологических заболеваний в наше время высок в любом возрасте, а с наступлением  менопаузы происходят изменения  иммунологической реактивности организма, это норма.
Стоит обратить внимание так же и на собственную грудь – не  меняется ли  что-нибудь в ней. При даже небольших сомнениях – записаться на прием к маммологу, или к хирургу. Даже если обнаружатся проблемы – с ними легче бороться на начальных стадиях. И эффект лучше, и не так страшно.

Многие старые врачи-клиницисты полагают, что проводить лечение климактерического синдрома не имеет смысла, так как это состояние скоропроходящее, матка после наступления климакса и яичники женщины подвергаются обратному развитию. Так же многие недооценивают заболевания остальных органов и систем, считая их следствием обычного старения организма.  А ведь наследственность, гипертония,   не идеальный вес,  заболевания органов пищеварения – факторы риска онкологических заболеваний женской половой сферы, которые не следует скидывать со счетов.

Этапы лечения

Современной считается на данное время противоположная точка зрения, согласно которой следует осуществлять заместительную гормонотерапию после появления одного-двух симптомов наступающего климакса. Вовремя начатое проведение  адекватно подобранной терапии позволяет предотвратить  и приостановить развитие остеопороза, атеросклероза,  нарушения обмена веществ и дать возможность пережить этот переходный период менее травматично для женского организма и психики.

Три основных этапа лечения климактерического синдрома:

 

Первый этап

(немедикаментозная терапия)

Второй этап

(негормональная терапия)

Третий этап

(гормонаьная терапия)

Лечебная гимнастика, общий массаж, прогулки перед сном, достаточное время ночного сна. Препараты для снижения артериального давления, эпизодически при «приливах» или на постоянной основе. Индивидуально подобранные  гормональные лекарственные препараты
Режим питания – снижение количества углеводов, жиров. Витамины группы В.

(чаще используются  готовые витаминокомплексы)

 
Контрастный, циркулярный и веерный душ,  ванны контрастные ножные; хвойные и шалфейные; обливания. Успокоительные препараты растительного происхождения (валериана, пустырник, настойка пиона) и препараты для улучшения сна.  
Физиотерапевтические методы: специальные ванны  (йодо-бромные, радоновые, азотные и т.п.); гальванизация шейно-лицевой области, массаж «воротниковой» зоны, иглорефлексотерапия.   Физиотерапия: электросон, электроаналгезия.

 

Применяются, как правило, все три этапа при лечении средних и тяжелых форм КС.
У 35% женщин в течение года патологические симптомы, как правило, исчезают.

Бывают и некоторые осложнения.  При возникновении  маточных кровотечений в постменопаузе   выполняются диагностическое выскабливание полости матки  и исследование полученного материала. При подозрении на органические  заболевания матки выполняют гистеросальпингографию или гистероскопию, чтобы исключить наличие злокачественных новообразований, поскольку в период возрастной перестройки организма увеличивается опасность их развития. Поэтому при плановых диспансеризациях требуют — обязательно!- осмотр гинеколога и мазок на цитологиию.

И хочется сказать всем ровесницам после сорока: не так страшен черт, как его привыкли бояться. Все поправимо и исправимо, если вовремя проконтролировано. Чтобы не кусать локти ближе к старости, стоит быть  внимательнее к себе в зрелом, но еще прекрасном возрасте.
Так что всем – спокойной и красивой зрелости!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению.

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению. Какие факторы приводят к раку тела матки и чем отличаются проявления болезни в разном возрасте. Подходы к диагностике и лечению....

11 07 2020 19:48:40

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую?

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую? С молодостью никто не спорит, она прекрасна . Но в 40 лет женщина может быть интересна себе и окружающим....

10 07 2020 14:40:29

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса Все боятся климакса. Узнай ,как нормально протекает климакс без ненавистных приливов у большинства женщин. А в каком случае надо обратиться к врачу....

09 07 2020 21:14:48

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена.

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена. Смена коллектива после 40 лет имеет особенности, особенно если новое окружение будет женским. Как влиться в коллектив из представительниц своего пола?...

08 07 2020 7:58:29

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения Старение - это необратимый процесс, который, впрочем, можно скорректировать, уменьшив деформацию кожипри помощи нехитрых процедур и средств....

07 07 2020 13:31:40

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии Ненавистные «уши» или «пирожки», как их именуют сами женщины, доставляют массу неудобств: исчезает тонкая талия, одежда сидит не так или не налезает вообще....

06 07 2020 14:13:36

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет.

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет. Похудеть на 10 кг в месяц. Миф или реальность? Узнайте,что дают такие диеты организму и как правильно худеть на диетах. Все риски в одной статье....

05 07 2020 11:38:20

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу Исчезновение менструаций у женщин репродуктивного возраста - серьезный повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. Выявление симптомов раннего климакса минимизирует последствия перестройки организма....

04 07 2020 1:49:56

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств С каждым годом в мире увеличивается число женщин за 40 лет, которые предпочитают быть одинокими. Можно ли еще что-то в ней изменить?...

03 07 2020 19:18:53

Кризис среднего возраста - он действительно существует?

Кризис среднего возраста - он действительно существует? Если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, то ваш диагноз – кризис среднего возраста. Каковы с причины возникновения кризиса после сорока....

02 07 2020 21:20:49

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет?

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет? Диеты для похудения сегодня вытесняются принципами правильного питания. Здоровый образ жизни - залог прекрасного самочувствия и хорошей формы....

01 07 2020 19:51:17

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности.

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности. Все о токсичных людях на работе. Как их распознать? Возможно ли ужиться с «язвами» и как это сделать: методы противостояния негативу в офисе....

30 06 2020 5:55:46

Измена — трудное испытание семьи на прочность

Измена — трудное испытание семьи на прочность Семейное счастье — предмет хрупкий, и бережно охранять его должны оба человека. Чувство ответственности должно помочь в преодолении неожиданных искушений....

29 06 2020 1:10:20

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ Как распознать признаки развития рака молочной железы у женщин: факторы риска, симптомы и стадии болезни. Профилактика Р М Ж у женщин старше 40 лет....

28 06 2020 9:33:27

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. рака груди. Как не пропустить начало болезни с помощью простых техник осмотра молочных желез?...

27 06 2020 8:19:17

Гимнастика Вагитон - путь к сексуальному удовольствию.

Вумбилдинг ― это путь к избавлению от многих интимных сложностей, путь к общему оздоровлению женских детородных органов за счёт улучшения кровообращения и достижения гормонального баланса....

26 06 2020 3:36:53

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен Замучили приливы? Прыгает давление? Такой нездоровый климакс- повод обратиться к врачу для профилактики грозных осложнений и улучшения качества жизни...

25 06 2020 18:15:47

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40 Причины появления жировых ловушек у женщин старше 40 лет. Эффективные методы сжигания жира на животе, спине, коленях и в других проблемных местах....

24 06 2020 9:43:14

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы?

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы? Основная причина рака шейки матки – вирус папилломы человека. Способы выявить болезнь на ранней стадии и предупредить заражение вирусом, методы лечения по стадиям....

23 06 2020 17:12:16

Климакс - принимает как есть и учимся жить по-новому

Что это – менопауза? Это то, что настигает каждую даму рано или поздно. Женщина входит в тот самый интересный период своей жизни....

22 06 2020 2:49:42

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин Недержание мочи при климаксе является распространённой проблемой, ухудшающей качество жизни. Как устранить и добиться устойчивых положительных результатов....

21 06 2020 23:16:25

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет.

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет. Что скрывают неприметные симптомы: малокровие у зрелых женщин как причина постоянной усталости, плохого состояния волос, кожи и ногтей....

20 06 2020 1:10:17

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации Правильный уход за лицом после 40 лет - залог красоты и здоровья вашей кожи. Обязательные процедуры помогут вам выглядеть молодо и ухоженно....

19 06 2020 12:30:35

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия Эндометриоз у женщин – третье по распространенности гинекологическое заболевание. Разберем причины, особенности, симптоматику и способы лечения патологии....

18 06 2020 9:43:31

Жир на животе – непобедимый враг или друг?

Жир на животе – непобедимый враг или друг? 5 эффективных методов избавления от жировых отложений на животе, ягодицах и бедрах. Способы аппаратной косметологии по сжиганию жира, принцип их работы и возможно ли самостоятельно скорректировать фигуру....

17 06 2020 0:40:57

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия Отношения в коллективе не всегда складываются ровно. Но что влияет на психологию общения с коллегами, от которой зависит успешная работа в команде?...

16 06 2020 14:28:25

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем Климактерический период вносит много корректив во внешний облик и поведение женщины. Как отнестись к этим переменам, чем можно помочь себе, можно ли избежать некоторых проблем ― об этом повествует статья, адресованная сорокалетним женщинам....

15 06 2020 0:21:59

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет Существует мнение, что долгий брак убивает сексуальный интерес супругов к друг другу. Так ли это? В статье анализируется, возможно ли сохранить новизну отношений в браке и как этого достигнуть....

14 06 2020 4:44:56

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства Как похудеть при климаксе. Причины набора веса, средства для похудения в период менопаузы. Профилактика избыточного веса при климаксе....

13 06 2020 2:36:34

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки Все просчитано, и уже другими людьми определено, что же делать женщине, которой исполнилось больше 40 лет. Так что же делать?...

12 06 2020 0:47:49

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс? После 40 лет у большинства женщин кожа лица становится сухой? Мы расскажем, как бороться с возрастными изменениями и противостоять обезвоживанию кожи....

11 06 2020 10:28:14

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну?

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну? Кризис среднего возраста является сигналом о необходимости пересмотра образа жизни. Самое время энергичной борьбы с апатией и собственной инертностью....

10 06 2020 0:46:55

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе Серьезные изменения, связанные с приближением менопаузы, стрессы и неправильный образ жизни – существует немало причин для появления лишнего веса...

09 06 2020 5:49:42

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам.

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам. У женщин после 40 лет причинами анемии чаще всего выступают хронические патологии органов, в особенности малого таза. Как обнаружить и как лечить?...

08 06 2020 10:29:45

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы Возрастные гормональные перестройки и наступление менопаузы каждая женщина переносит индивидуально. Наибольший дискомфорт доставляют приливы при климаксе....

07 06 2020 3:35:44

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет?

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет? Как быть женщинам с низким гемоглобином: особенности лечения, питания и образа жизни при железодефицитных состояниях. Как не пропустить серьезное заболевание под видом анемии....

06 06 2020 14:11:37

Набор продуктов для правильного снижения веса

Набор продуктов для правильного снижения веса Проблема лишнего веса беспокоит женщин после 45 лет. Узнайте 10 полезных продуктов и 20 правил правильного питания и снижения веса для женщин за 40 лет....

05 06 2020 10:54:55

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

04 06 2020 6:59:24

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины.

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины. : Боли в малом тазу могут приобретать хронический характер. Для женщин это не является нормой, несмотря на то, что часто встречается при П М С, овуляции и других состояниях. Какие заболевания могут маскироваться под гинекологические болезни....

03 06 2020 22:41:58

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ?

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ? Каждая женщина в возрасте 40+ лет отмечает изменения формы и размера груди. Но способы отсрочить инволюцию молочных желез есть, и мы о них расскажем....

02 06 2020 13:27:59

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. Помните, что развод – это процесс. Если он начался, то он обязательно закончится. Его важно пережить, заботясь о себе....

01 06 2020 6:23:43

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости : Напрасны опасения женщин оказаться после 40 лет невостребованными, забытыми и больными — жизнь готовит ещё много радостных событий...

31 05 2020 3:36:25

Старение женской кожи - почему солнце виновато?

Старение женской кожи - почему солнце виновато? Фотостарение - процесс увядания кожи под действием ультрафиолета. В клетках кожи происходят различные изменения, приводящие к неприятным симптомам....

30 05 2020 10:23:16

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации Для женщин старше 40 лет важно худеть без вреда для здоровья. Как правильно похудеть без потери жира в организме - источников эстрогена?...

29 05 2020 22:34:39

Цистит самое распространенное заболевание в климакс

Цистит самое распространенное заболевание в климакс Цистит - неприятное заболевание, которым чаще страдают женщины после 40 лет. Как обойти ловушку?...

28 05 2020 16:35:19

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы .

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы . Область шеи, как и кожа рук, является своеобразной визитной карточкой современной женщины. К сожалению, именно этой зоне уделяется слишком мало внимания....

27 05 2020 20:36:36

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение Причины молочницы во время климакса – естественное изменение гормонального фона. Слизистая влагалища из-за недостатка эстрогенов постепенно атрофируется....

26 05 2020 15:51:15

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия Климактерический период не должен становиться тяжким испытанием. Современная медицина способна вернуть радость жизни в самых сложных случаях....

25 05 2020 23:14:53

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний Яичники имеют сложные строение и функции, обеспечивающие деторождение. От их состояния зависит здоровье женщины....

24 05 2020 1:57:38

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу?

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу? Выделения при климаксе - это первый тревожный сигнал начинающегося заболевания. Кровянистые выделения признак онкологии. Узнайте подробности....

23 05 2020 2:45:43

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

22 05 2020 19:28:16

Йога помогает облегчить климактерический синдром

Йога помогает облегчить климактерический синдром Несмотря на то, что остановить менопаузу невозможно, стоит попытаться сгладить негативные последствия с помощью специальных йогических упражнений....

21 05 2020 6:25:17

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз Как выражается снижение функции щитовидной железы у женщин. Причины гипотиреоза, методы диагностики. Лечение и профилактика гипофункции Щ Ж....

20 05 2020 17:22:42

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика Возрастные изменения на коже век проявляются быстрее. Исправить положение помогут домашние маски для кожи вокруг глаз от морщин....

19 05 2020 7:57:16

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием.

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием. Как легко похудеть летом? Почему летом снижать вес лучше всего? Простые советы для похудения боков и живота . Легко выполнять....

18 05 2020 16:50:38

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека.

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека. Как распознать токсичного человека среди близких. Программа защиты от отравления общением с мужем, свекровью, подругой....

17 05 2020 6:50:15

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу?

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу? Мы ждем неминуемого, получаем неожиданное. Это условия трудовой деятельности в России. Женщина после 40 лет обязана прикладывать максимум усилий, чтобы сохранить своё право на труд....

16 05 2020 2:57:17

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях Кожа женщины после 40 лет претерпевает существенные изменения, так как снижается выработка главного женского гормона эстрогена. Домашние рецепты омоложения ....

15 05 2020 18:27:37

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить Причины,вызывающие зуд во влагалище при климаксе. Симптомы атрофического вульвовагинита и методы лечения дискомфорта в половых органах во время менопаузы....

14 05 2020 2:45:36

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания Принципы правильного питания: какие факторы влияют на внешний вид женщины? Продукты -главные помощники в борьбе со старением!...

13 05 2020 0:11:37

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться?

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться? Каждая женщина сталкивается с проблемой сухости в интимной зоне при климаксе. Расскажем, как правильно себя вести во время менопаузы....

12 05 2020 10:16:19

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить!

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить! Естественное старение кожи начинается после 35 лет. Появляются первые морщины, снижается тонуса и эластичности кожных покровов, изменяется овал лица....

11 05 2020 13:47:33

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. По традиции, кризис среднего возраста считается мужской прерогативой. Но это — не так. Слабый пол тоже находится в зоне риска....

10 05 2020 8:51:50

Зима – время пилингов возрастной кожи.

Зима – время пилингов возрастной кожи. Все, что вам надо знать о пилингах. Почему процедуру проводят зимой,как выбрать хорошего врача,как провести процедуру дома и не получить ожог кожи....

09 05 2020 19:57:47

Еще:
После 40 -1 ::

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни.