Если ли жизнь после 40?    

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться?

Содержимое

Климакс – естественный этап жизни каждой женщины. Для большинства представительниц прекрасного пола он составляет 25–30% от всего цикла жизни. Время его наступления с точностью предсказать не может никто. Но есть статистика, которая указывает на средние показатели. Согласно последним, климакс обычно начинается после 45–47 лет и длится до 65–69.

Сам по себе он болезнью не является. Это естественный переход от периода активной репродукции к затуханию репродуктивной функции. И воспринимать его надо именно так – как переход на другой уровень: нормальный, правильный, здоровый.





Но будучи серьезным стрессом для организма, этот период часто сопровождается неприятными ощущениями. Среди них один из самых значительных факторов дискомфорта – сухость в интимной зоне при климаксе.


Ее причины у всех одинаковы:

  • специфическое строение репродуктивной половой системы;
  • зависимость общего состояния от гормонального фона, который сильно меняется после 40 лет;
  • накопленные эффекты неправильного образа жизни, питания, вредных привычек, недолеченных болезней;
  • возрастные изменения в организме, связанные со скоростью регенеративных процессов, обмена веществ, качества кровообращения.

До климакса

Откуда берется сухость влагалища при климаксе, и почему в возрасте 20–45 лет ее нет (если проблема присутствует в этом возрасте, она указывает на патологию и требует самого ответственного подхода к лечению)? Ответ на последний вопрос можно кратко изложить в двух пунктах.

    1. Система кровообращения замедляется. В возрасте активной репродукции половые органы женщины активно питаются, с кровью оперативно доставляются все необходимые элементы, витамины. Покровы органов урогенетальной системы насыщены кислородом – их клетки быстро обновляются, постоянно усиливая процессы, происходящие в яичниках.
    2. Яичники – зона выработки основного женского гормона, – активно вырабатывают эстроген. Он отвечает за эластичность тканей и защиту влагалища слабокислой слизью – смазкой, которая одновременно поддерживает состояние вульвы, обеспечивая комфорт при половых актах.



Секреция смазки в возрасте до 20–45 лет обеспечивает не только комфорт, но и защищает органы от проникновения инфекций, способствует быстрому отводу токсинов, потенциально опасных элементов.

Что происходит при климаксе

С началом климакса организм меняется – репродуктивная функция начинает «затухать», в результате чего:

  • резко снижается секреция слизи/смазки;
  • половые органы медленнее обновляются из-за изменений в системе кровообращения;
  • слизистые оболочки ссыхаются;
  • ткани органов и защитных покровов теряют эластичность, истончаются;
  • из-за истончения тканей органов нервные окончания, расположенные в эпителии, оголяются, повышается чувствительность.

Сухость во влагалище связана с недостатком увлажнения. Слизистая оболочка – основной защитный барьер – становится сухой, лишается природной гладкости, что и вызывает выраженный дискомфорт.

Симптомы изменений в репродуктивной системе женщины после 45

Основная причина такого процесса – постепенное снижение уровня вырабатываемого женского гормона эстрогена. Он отвечает за выработку эластина, который обеспечивает гладкость и эластичность тканей, эмоциональный фон и поддержку всех жизненно важных органов. В результате, помимо основного эффекта (сухости при климаксе) женщина наблюдает:

  • угнетенное либидо;
  • подвижную эмоциональность;
  • потливость;
  • приливы (кровь спонтанно прибывает к лицу, шее, груди, вызывая перепады давления, тремор, жар);
  • снижение работоспособности (на фоне эмоциональной перегрузки и физического переутомления).

Постепенно снижающая функция организма к регенерации усугубляет общее состояние – в слабо защищенные ткани органов генитальной системы проникают инфекции (урологические, гинекологические, кишечные). Недостаток увлажняющих смазок негативно сказывается на состоянии тканей – истонченные стенки влагалища покрываются микротрещинками, которые и провоцируют основные симптомы менопаузы – эффект жжения, зуда, болезненность во влагалище.

По статистике, перечисленную клиникокартину наблюдают более 70% женщин в возрасте 45–50 лет. Более чем в 60% случаев это приводит к развитию апатичного состояния, отказу от регулярной половой жизни. Последнее может спровоцировать серьезные патологии как психологического характера, так и физического.

Осложнения при отсутствии лечения

В медицине комплекс симптомов – естественных, но дискомфортных ощущений, – при менопаузе получил название вагинита или кольпита (возрастной/атрофический/сенильный). Будучи сходным по симптоматике с патологическим состоянием, вагинит требует специального ухода. В противном случае растет риск перехода от естественного дискомфорта к патогенному, развития серьезных осложнений.

К чему может привести отсутствие ухода за затухающей репродуктивной системой у женщин? Наиболее частые последствия:

  • эрозия шейки матки и других нежных оболочек;
  • урологические заболевания (инфекционные, бактериальные), сопровождающиеся истончением стенок мочевого пузыря, болезненным мочеотведением, недержанием;
  • грибковые поражения тканей влагалища и матки (кислотный баланс смещается в щелочную среду, что формирует благоприятную среду для развития бактерий и спор);
  • воспалительные процессы (гинекология, урология);
  • растет риск образования кист, опухолевидных тел.

Как важна профилактика

В практике устранения сухости во влагалище при климаксе на первое место выходит регулярное обследование у гинеколога. Это важно, потому как возрастные изменения и накопленный эффект (прием лекарств, вредные привычки) может стать причиной развития опасных заболеваний на фоне менопаузы. Стоит понимать, что за возрастным дискомфортом могут «скрываться» такие опасные патологии, как:

Дефицит эстрогена отражается на общем состоянии иммунитета – снижается способность организма противостоять инфекциям, замедляется регенеративная функция. Иммунная система нуждается в поддержке извне. Из-за замедленного обмена веществ заживление тоже замедляется. Все это – причины, чтобы уделить особое внимание своему здоровью во время климакса.

Как устранить дискомфортные ощущения?

От сухости интимной зоны при менопаузе возможен еще один неприятный эффект. Будучи выраженным дискомфортным ощущением, она сильно воздействует на подвижную психику женщины. Потому устранить ее необходимо в первую очередь.

Начать стоит с обследования у специалиста. Это обязательное условие, которое определяет эффективность первой помощи. Почему?

  1. Гинеколог поможет подобрать гигиенические средства лечения, подходящие конкретной женщине.
  2. При обследовании обнаружат себя существующие болезни (на ранней стадии).
  3. Есть возможность отслеживать развитие негативных процессов, чтобы оперативно реагировать на опасную симптоматику и предупредить характерные возрастные женские болезни.
  4. Правильный подбор препаратов для устранения сухости позволит возобновить интимную жизнь, которая на этом этапе имеет для женщин огромное значение.
  5. Квалифицированная консультация предупредит действия, способные усугубить ситуацию.

Чего при дискомфортном состоянии делать нельзя? Использование гормональных препаратов (без предварительного обследования и участия в их подборе врача) крайне нежелательно и даже опасно. На период вагинита желательно отказаться от спринцевания (особенно мыльными растворами), приема антибиотиков, диуретиков, лекарств для коррекции давления.

Важно подбирать качественное натуральное белье (в размер и без синтетики). Выбор средств интимной гигиены следует остановить на гелях с содержанием ромашки, алоэ, коланхоэ – они увлажняют слизистые, хорошо смываются, ускоряют заживление микротрещин и оказывают антисептическое действие.

Гормональная терапия при сухости во влагалище


Терапия при сухости во влагалище подбирается индивидуально и полностью зависит от характера испытываемого дискомфорта, состояния женщины, периода климатерического этапа. При значительном проявлении негативных факторов может потребоваться гормонозаместительное лечение.

В комплекс такой программы (с использованием гормональных средств) может входить:

  • Гормональные вагинальные свечи при климаксе. Они подбираются врачом, вводятся (обычно) раз в день. Плюс такого лечения – быстрая реакция организма на восстановление уровня эстрогена. Действуют свечи локально (только в зоне введения). Устанавливаются во влагалище с помощью специального аппликатора или без него. Под влиянием температуры гормональные свечи быстро растворяются, замещая дефицитную смазку и собственный эстроген. Примеры таких препаратов – Овестин, Эстрокад, Эстриод и другие.
  • Гормональный гель. Это Овестин, Дивигель, Дерместрил. Наносятся на стенки вульвы, действуют быстро, дозируются индивидуально. Нанесение обычно назначают раз в день перед сном.
  • Гормональный крем для регулярной интимной гигиены при климаксе. Щадящее средство, которое действует не сразу, но дает накапливаемый эффект.
  • Гормональное кольцо. Условно радикальный метод медикаментозного лечения. Кольцо устанавливается только врачом. Принцип действия препарата прост: при контакте с тканями кольцо отдает эстриол – вид эстрогена, – восполняя дефицит естественного женского гормона. Эффект такого лечения отсрочен, но он обычно самый длительный.

Все гормональные средства назначаются только при наличии острого дискомфорта у женщин. Гормонозаместительная терапия должна быть строго обоснована. Во всех случаях использования препаратов нужна индивидуальная дозировка. После месяца применения свечей, кремов, геля рекомендовано сокращать их объемы. При значительном дискомфорте, повышенной чувствительности, сильной болезненной сухости во влагалище врач может рекомендовать оральные гормонопрепараты.

Полезные добавки в составе: витамины А и Е, экстракты календулы, алоэ, ромашки (заживление микротрещин), молочная и гиалуроновая кислота. У препарата не должно быть яркого цвета или сильного ароматизированного запаха.

Негормональные средства и лубриканты

Применение гормональной терапии относят к серьезным методам лечения. В большинстве же случаев женщинам подходят при климаксе негормональные свечи от сухости во влагалище. Такие препараты выполнены на растительной основе и содержат аналог эстрогенов растительного происхождения – эстриол, эстрадиол, эстрон. Примеры фитосредств – Цикатридина, Вагикаль, Феминелла.

Форма таких средств не ограничена суппозиториями. Это могут быть кремы, смазки, свечи. В отдельную группу выделяются лубриканты (Flutschi Origina, гель Монтавит) – смазка при климаксе. Они используются при половых актах для снятия дискомфорта и отлично восполняют дефицит собственной слизистой массы.

При наличии аллергии на фармакологические средства их можно заменить оливковым маслом или маслом календулы. Помимо препаратов местного применения, при климаксе полезны и народные средства. Это ванночки и оральный прием отваров трав. Для подмываний хорошо применять настои и отвары пустырника, боровой матки, материнки, крапивы. Для применения внутрь рекомендуют настаивать коктейли из череды, солодки, арники, женьшеня, шалфея. Состав побирается индивидуально, как и лечебный гель или свечи.

Оптимизировать рацион и контролировать прием воды в этот период особенно важно. В пищу полезно употреблять рыбу (Омега-3), жирные молочные продукты, помидоры, баклажаны, фрукты. Пить – от 2 литров чистой воды (без газа, комнатной температуры) ежедневно.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам.

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам. У женщин после 40 лет причинами анемии чаще всего выступают хронические патологии органов, в особенности малого таза. Как обнаружить и как лечить?...

26 02 2020 5:29:27

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки Все просчитано, и уже другими людьми определено, что же делать женщине, которой исполнилось больше 40 лет. Так что же делать?...

25 02 2020 7:52:54

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы Возрастные гормональные перестройки и наступление менопаузы каждая женщина переносит индивидуально. Наибольший дискомфорт доставляют приливы при климаксе....

24 02 2020 15:28:18

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

23 02 2020 19:59:44

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика Возрастные изменения на коже век проявляются быстрее. Исправить положение помогут домашние маски для кожи вокруг глаз от морщин....

22 02 2020 6:13:37

Климакс - принимает как есть и учимся жить по-новому

Что это – менопауза? Это то, что настигает каждую даму рано или поздно. Женщина входит в тот самый интересный период своей жизни....

21 02 2020 15:23:48

Кризис среднего возраста - он действительно существует?

Кризис среднего возраста - он действительно существует? Если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, то ваш диагноз – кризис среднего возраста. Каковы с причины возникновения кризиса после сорока....

20 02 2020 1:17:43

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия Отношения в коллективе не всегда складываются ровно. Но что влияет на психологию общения с коллегами, от которой зависит успешная работа в команде?...

19 02 2020 4:48:12

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем Климактерический период вносит много корректив во внешний облик и поведение женщины. Как отнестись к этим переменам, чем можно помочь себе, можно ли избежать некоторых проблем ― об этом повествует статья, адресованная сорокалетним женщинам....

18 02 2020 17:45:40

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз Как выражается снижение функции щитовидной железы у женщин. Причины гипотиреоза, методы диагностики. Лечение и профилактика гипофункции Щ Ж....

17 02 2020 14:16:16

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет.

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет. Похудеть на 10 кг в месяц. Миф или реальность? Узнайте,что дают такие диеты организму и как правильно худеть на диетах. Все риски в одной статье....

16 02 2020 17:31:47

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия Климактерический период не должен становиться тяжким испытанием. Современная медицина способна вернуть радость жизни в самых сложных случаях....

15 02 2020 4:40:46

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена.

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена. Смена коллектива после 40 лет имеет особенности, особенно если новое окружение будет женским. Как влиться в коллектив из представительниц своего пола?...

14 02 2020 3:47:24

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет.

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет. Что скрывают неприметные симптомы: малокровие у зрелых женщин как причина постоянной усталости, плохого состояния волос, кожи и ногтей....

13 02 2020 3:24:21

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу?

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу? Мы ждем неминуемого, получаем неожиданное. Это условия трудовой деятельности в России. Женщина после 40 лет обязана прикладывать максимум усилий, чтобы сохранить своё право на труд....

12 02 2020 10:15:49

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств С каждым годом в мире увеличивается число женщин за 40 лет, которые предпочитают быть одинокими. Можно ли еще что-то в ней изменить?...

11 02 2020 10:57:52

Набор продуктов для правильного снижения веса

Набор продуктов для правильного снижения веса Проблема лишнего веса беспокоит женщин после 45 лет. Узнайте 10 полезных продуктов и 20 правил правильного питания и снижения веса для женщин за 40 лет....

10 02 2020 7:30:26

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости : Напрасны опасения женщин оказаться после 40 лет невостребованными, забытыми и больными — жизнь готовит ещё много радостных событий...

09 02 2020 10:52:40

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну?

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну? Кризис среднего возраста является сигналом о необходимости пересмотра образа жизни. Самое время энергичной борьбы с апатией и собственной инертностью....

08 02 2020 11:48:58

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы?

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы? Основная причина рака шейки матки – вирус папилломы человека. Способы выявить болезнь на ранней стадии и предупредить заражение вирусом, методы лечения по стадиям....

07 02 2020 8:18:44

Жир на животе – непобедимый враг или друг?

Жир на животе – непобедимый враг или друг? 5 эффективных методов избавления от жировых отложений на животе, ягодицах и бедрах. Способы аппаратной косметологии по сжиганию жира, принцип их работы и возможно ли самостоятельно скорректировать фигуру....

06 02 2020 14:54:59

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ?

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ? Каждая женщина в возрасте 40+ лет отмечает изменения формы и размера груди. Но способы отсрочить инволюцию молочных желез есть, и мы о них расскажем....

05 02 2020 16:39:54

Старение женской кожи - почему солнце виновато?

Старение женской кожи - почему солнце виновато? Фотостарение - процесс увядания кожи под действием ультрафиолета. В клетках кожи происходят различные изменения, приводящие к неприятным симптомам....

04 02 2020 21:21:12

Зима – время пилингов возрастной кожи.

Зима – время пилингов возрастной кожи. Все, что вам надо знать о пилингах. Почему процедуру проводят зимой,как выбрать хорошего врача,как провести процедуру дома и не получить ожог кожи....

03 02 2020 23:22:52

Йога помогает облегчить климактерический синдром

Йога помогает облегчить климактерический синдром Несмотря на то, что остановить менопаузу невозможно, стоит попытаться сгладить негативные последствия с помощью специальных йогических упражнений....

02 02 2020 5:14:39

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия Эндометриоз у женщин – третье по распространенности гинекологическое заболевание. Разберем причины, особенности, симптоматику и способы лечения патологии....

01 02 2020 12:33:24

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства Как похудеть при климаксе. Причины набора веса, средства для похудения в период менопаузы. Профилактика избыточного веса при климаксе....

31 01 2020 7:55:10

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить Причины,вызывающие зуд во влагалище при климаксе. Симптомы атрофического вульвовагинита и методы лечения дискомфорта в половых органах во время менопаузы....

30 01 2020 20:25:48

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс? После 40 лет у большинства женщин кожа лица становится сухой? Мы расскажем, как бороться с возрастными изменениями и противостоять обезвоживанию кожи....

29 01 2020 7:21:28

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии Ненавистные «уши» или «пирожки», как их именуют сами женщины, доставляют массу неудобств: исчезает тонкая талия, одежда сидит не так или не налезает вообще....

28 01 2020 1:22:50

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу?

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу? Выделения при климаксе - это первый тревожный сигнал начинающегося заболевания. Кровянистые выделения признак онкологии. Узнайте подробности....

27 01 2020 10:23:43

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины.

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины. : Боли в малом тазу могут приобретать хронический характер. Для женщин это не является нормой, несмотря на то, что часто встречается при П М С, овуляции и других состояниях. Какие заболевания могут маскироваться под гинекологические болезни....

26 01 2020 12:11:21

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

25 01 2020 10:40:22

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности.

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности. Все о токсичных людях на работе. Как их распознать? Возможно ли ужиться с «язвами» и как это сделать: методы противостояния негативу в офисе....

24 01 2020 0:28:53

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. Помните, что развод – это процесс. Если он начался, то он обязательно закончится. Его важно пережить, заботясь о себе....

23 01 2020 3:35:26

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться?

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться? Каждая женщина сталкивается с проблемой сухости в интимной зоне при климаксе. Расскажем, как правильно себя вести во время менопаузы....

22 01 2020 14:11:28

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. По традиции, кризис среднего возраста считается мужской прерогативой. Но это — не так. Слабый пол тоже находится в зоне риска....

21 01 2020 6:10:27

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить!

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить! Естественное старение кожи начинается после 35 лет. Появляются первые морщины, снижается тонуса и эластичности кожных покровов, изменяется овал лица....

20 01 2020 14:11:34

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен Замучили приливы? Прыгает давление? Такой нездоровый климакс- повод обратиться к врачу для профилактики грозных осложнений и улучшения качества жизни...

19 01 2020 4:18:12

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ Как распознать признаки развития рака молочной железы у женщин: факторы риска, симптомы и стадии болезни. Профилактика Р М Ж у женщин старше 40 лет....

18 01 2020 19:19:23

Гимнастика Вагитон - путь к сексуальному удовольствию.

Вумбилдинг ― это путь к избавлению от многих интимных сложностей, путь к общему оздоровлению женских детородных органов за счёт улучшения кровообращения и достижения гормонального баланса....

17 01 2020 2:11:29

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению.

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению. Какие факторы приводят к раку тела матки и чем отличаются проявления болезни в разном возрасте. Подходы к диагностике и лечению....

16 01 2020 21:56:24

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет?

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет? Как быть женщинам с низким гемоглобином: особенности лечения, питания и образа жизни при железодефицитных состояниях. Как не пропустить серьезное заболевание под видом анемии....

15 01 2020 15:17:43

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы .

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы . Область шеи, как и кожа рук, является своеобразной визитной карточкой современной женщины. К сожалению, именно этой зоне уделяется слишком мало внимания....

14 01 2020 13:50:52

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе Серьезные изменения, связанные с приближением менопаузы, стрессы и неправильный образ жизни – существует немало причин для появления лишнего веса...

13 01 2020 19:48:13

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания Принципы правильного питания: какие факторы влияют на внешний вид женщины? Продукты -главные помощники в борьбе со старением!...

12 01 2020 14:28:23

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации Правильный уход за лицом после 40 лет - залог красоты и здоровья вашей кожи. Обязательные процедуры помогут вам выглядеть молодо и ухоженно....

11 01 2020 3:12:48

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин Недержание мочи при климаксе является распространённой проблемой, ухудшающей качество жизни. Как устранить и добиться устойчивых положительных результатов....

10 01 2020 9:19:54

Цистит самое распространенное заболевание в климакс

Цистит самое распространенное заболевание в климакс Цистит - неприятное заболевание, которым чаще страдают женщины после 40 лет. Как обойти ловушку?...

09 01 2020 9:57:59

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу Исчезновение менструаций у женщин репродуктивного возраста - серьезный повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. Выявление симптомов раннего климакса минимизирует последствия перестройки организма....

08 01 2020 11:14:44

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение Причины молочницы во время климакса – естественное изменение гормонального фона. Слизистая влагалища из-за недостатка эстрогенов постепенно атрофируется....

07 01 2020 16:55:59

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет?

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет? Диеты для похудения сегодня вытесняются принципами правильного питания. Здоровый образ жизни - залог прекрасного самочувствия и хорошей формы....

06 01 2020 19:17:21

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации Для женщин старше 40 лет важно худеть без вреда для здоровья. Как правильно похудеть без потери жира в организме - источников эстрогена?...

05 01 2020 7:55:34

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40 Причины появления жировых ловушек у женщин старше 40 лет. Эффективные методы сжигания жира на животе, спине, коленях и в других проблемных местах....

04 01 2020 4:39:28

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения Старение - это необратимый процесс, который, впрочем, можно скорректировать, уменьшив деформацию кожипри помощи нехитрых процедур и средств....

03 01 2020 12:25:54

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях Кожа женщины после 40 лет претерпевает существенные изменения, так как снижается выработка главного женского гормона эстрогена. Домашние рецепты омоложения ....

02 01 2020 20:26:50

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека.

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека. Как распознать токсичного человека среди близких. Программа защиты от отравления общением с мужем, свекровью, подругой....

01 01 2020 9:30:23

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. рака груди. Как не пропустить начало болезни с помощью простых техник осмотра молочных желез?...

31 12 2019 18:48:18

Измена — трудное испытание семьи на прочность

Измена — трудное испытание семьи на прочность Семейное счастье — предмет хрупкий, и бережно охранять его должны оба человека. Чувство ответственности должно помочь в преодолении неожиданных искушений....

30 12 2019 19:35:53

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний Яичники имеют сложные строение и функции, обеспечивающие деторождение. От их состояния зависит здоровье женщины....

29 12 2019 16:46:12

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса Все боятся климакса. Узнай ,как нормально протекает климакс без ненавистных приливов у большинства женщин. А в каком случае надо обратиться к врачу....

28 12 2019 7:25:10

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую?

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую? С молодостью никто не спорит, она прекрасна . Но в 40 лет женщина может быть интересна себе и окружающим....

27 12 2019 4:23:48

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет Существует мнение, что долгий брак убивает сексуальный интерес супругов к друг другу. Так ли это? В статье анализируется, возможно ли сохранить новизну отношений в браке и как этого достигнуть....

26 12 2019 21:18:56

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием.

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием. Как легко похудеть летом? Почему летом снижать вес лучше всего? Простые советы для похудения боков и живота . Легко выполнять....

25 12 2019 22:56:20

Еще:
После 40 -1 ::

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни.