Если ли жизнь после 40?    

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу

Содержимое

Забота о женском здоровье подразумевает не только регулярные визиты к гинекологу, но и внимательное отношение самой женщины к своему самочувствию, и способность правильно реагировать на происходящие в организме изменения. Для этого важно понимать физиологию репродуктивной системы и природу неизбежных гормональных изменений.


На протяжении жизни в женском организме происходит несколько гормональных перестроек: первая — в подростковом возрасте, когда девочка достигает половой зрелости и вступает в период фертильности. Начало менструаций сигнализирует о готовности организма к выполнению детородной функции. Мощные гормональные изменения ожидают женщину в период беременности и лактации. И, наконец, очередная перестройка происходит на этапе угасания репродуктивной функции, когда наступает менопауза.

Климакс: когда ждать, к чему готовиться





Климакс — это не что иное, как закономерное исчезновение менструального цикла, когда яичники перестают функционировать. Стремительно начинает снижаться уровень таких гормонов, как эстроген и прогестерон. Эстроген необходим для созревания очередной яйцеклетки; когда яичники его больше не секретируют, овуляция становится невозможной, ответственное за прогестерон желтое тело не может быть сформировано, цикл прерывается.

Климактерический период состоит из нескольких последовательных этапов:

  • Пременопауза. Предвестниками климакса чаще всего становятся нерегулярные менструации. Продолжительность этого этого периода может достигать нескольких лет, во время которых вероятны значительные задержки цикла, нерегулярными становятся кровотечения, но овуляция и шанс забеременеть все еще есть.
  • Менопауза — термин, которым обозначают последнюю менструацию. Определяется лишь постфактум, по прошествии двенадцати месяцев без возобновления цикла. Исключение составляет лактационная аменорея — при грудном вскармливании овуляция после родов может не восстанавливаться довольно долго, срабатывает защитный природный механизм от повторной беременности.
  • Постменопауза — этап, на котором женщина уже не способна к зачатию, функция яичников завершена, уровень эстрогена минимален.

Продолжительность репродуктивного периода в жизни женщины зависит от множества факторов, среди которых — наследственность, общее состояние здоровья, психоэмоциональное состояние. Также немаловажно, в каком возрасте наступила первая менструация, ведь фертильный период начинает свой отсчет именно с с неё. Как правило, менопауза наступает примерно к 50-ти годам. Тем не менее, не редки случаи, когда угасание детородной функции происходит у еще молодой женщины: в таком случае говорят о наступлении раннего климакса.



Преждевременное наступление климакса. Почему так?

Преждевременное прекращение функционирования яичников у женщин младше сорока — это и есть ранний климакс. Постепенное изменение гормонального фона предусмотрено природой, но ускоренное наступление менопаузы нередко вызывает обеспокоенность.

Причины раннего климакса различны — от серьезных заболеваний до несоблюдения элементарных превентивных рекомендаций. Безответственное отношение к здоровью, пренебрежение врачебным контролем, аборты и недолеченные воспаления, чрезмерная полнота или дефицит веса, вредные привычки и неправильный образ жизни, ослабленный иммунитет и плохая экологическая обстановка — всё это может привести к раннему износу женского организма. В редких случаях ранний климакс не выходит за пределы нормы и вызван факторами наследственности. Тем не менее, чаще причина значительно серьезнее и кроется гораздо глубже.

Преждевременное истощение яичников может быть вызвано генетическими аномалиями, наследственными и аутоиммунными заболеваниями. Даже банальная вирусная инфекция может негативно сказаться на фолликулярных клетках и ускорить их гибель. К сожалению, в современном мире гипофункция яичников — проблема довольно распространенная.

 

    Другие причины  и осложнения раннего климакса

Другим часто встречающимся недугом, влекущим за собой раннюю менопаузу, является эндометриоз. Это болезнь, при которой внутренняя слизистая оболочка матки — эндометрий — начинает ускоренно разрастаться. Заболевание бывает трудно диагностировать, оно может протекать бессимптомно, дать толчок к гормональным нарушениям, спровоцировать образование спаек и кист. В менопаузе это заболевание может спровоцировать онкологические осложнения.

В группе риска раннего климакса женщины, перенесшие облучение, химиотерапию или другое агрессивное медикаментозное воздействие, а также хирургические операции на органы малого таза или воспалительные процессы в яичниках, матке или трубах. Случается и так, что яичники повреждены или удалены посредством хирургического вмешательства.

Ранние гормональные изменения климактерического характера чреваты развитием остеопороза из-за дефицита кальция в костных тканях, атеросклероза и других сосудистых заболеваний из-за неспособности организма защищаться от так называемых холестериновых бляшек.

Многие женщины обеспокоены и тем, как ранний климакс скажется на их внешности: после менопаузы может произойти набор массы тела, отложение жира в области живота, бедер и ягодиц, изменение формы груди, усиление пигментации, появление дряблости кожи и морщин.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Первым тревожным сигналом для женщины становится нерегулярный цикл или прекращение менструаций. Как правило, появляются сопутствующие симптомы раннего климакса у женщин, которые в молодом возрасте проявляются значительно сильнее.

Самое распространенное дискомфортное состояние климактерической природы получило название «приливы«, оно характеризуется внезапным чувством сильного жара, повышенной потливостью, одышкой, сильным покраснением лица. Возможны перепады артериального давления, озноб, нередко отмечается истончение ногтевых пластин и повышенное выпадение волос. Заметно нарушается психоэмоциональное состояние, женщина становится чрезмерно эмоциональной, раздражительной и вспыльчивой, могут появиться проблемы со сном, с запоминанием и с концентрацией. Еще один «звоночек» — неприятные ощущения в области половых органов и влагалища: зуд, сухость, жжение, болевые ощущения во время полового акта. Нередко женщины сталкиваются с частичным, казуальным недержанием мочи — при физических нагрузках, резких движениях и даже при обычном чихе.

Интенсивность симптомов строго индивидуальна: одни женщины способны справиться с ними, другие страдают от приливов настолько, что вынуждены внести значительные коррективы в свой образ жизни. Утрата работоспособности может произойти, когда число суточных приливов — более двадцати. Согласитесь, для женщины в самом расцвете сил такой сценарий — настоящая катастрофа.

Что делать при раннем климаксе


Обнаружив вышеперечисленные симптомы, женщине следует обратиться к специалисту, только врач сможет провести грамотную диагностику и дать оптимальные рекомендации. При снижении половой активности организма следует пройти ряд обследований. Предугадать наступление климакса невозможно, но корректные исследования помогут выяснить, наступила ли менопауза, или сбой цикла вызван чем-то другим.

Особую бдительность при подозрении на ранний климакс следует проявить тем, кому едва за 30, если в будущем планируется беременность. Вовремя заметив тревожные изменения и обратившись к врачу, женщина может успеть познать счастье материнства и родить здорового малыша.

Лечащему врачу в первую очередь необходимо выяснить причину, по которой нарушен менструальный цикл пациентки: для этого назначается тест на фолликулостимулирующий гормон. Именно стабильно повышенный уровень ФСГ сигнализирует об истощении фолликулярного резерва и наступлении климакса. Также исследуется содержание в крови главного женского полового гормона эстрадиола и лютеинизирующий гормона, ответственного за созревание яйцеклетки и овуляцию.

Врач может порекомендовать более детальное исследование репродуктивной функции, а именно — анализы на пролактин, тестостерон и прогестерон, а также на гормоны щитовидной железы; может возникнуть необходимость в биохимическом исследовании крови. В отдельных случаях для уточнения диагноза требуется консультация профильных специалистов: маммолога, эндокринолога, онколога, врача УЗИ.

Вовремя обратив внимание на признаки раннего климакса, женщина может рассчитывать на правильное и своевременное лечение.

Эффективное лечение для прекрасного самочувствия

Несмотря на то, что медицина стремительно развивается, ранний климакс остается необратимым процессом. В некоторых случаях удается вовремя простимулировать яичники, а вот после менопаузы способность к деторождению утрачивается навсегда. Самым эффективным лечением для нормализации самочувствия специалисты считают заместительную гормональную терапию. Правильно подобранные препараты позволяют устранить неприятные симптомы, избавить от сексуальных нарушений, нормализовать липидно-углеводный обмен и артериальное давление, предотвратить остеопороз и атеросклероз с их возможными осложнениями.

Фармацевтическая индустрия предлагает женщинам лекарственные препараты в самых различных формах: сегодня помимо таблеток можно выбрать мягкие трансдермальные системы — пластырь или гель для нанесения на кожу, также для женщин разработаны специальные вагинальные крема.

Помимо основных гормональных препаратов, назначается вспомогательная терапия: прием витаминов, процедуры плазмафереза, таблетки для приверженцев гомеопатии. При желании можно испробовать народные методы — травяные настои и лечебные фито-ванны.

Важно помнить, что на самочувствии положительно скажутся приятные физические нагрузки, регулярное пребывание на свежем воздухе, корректировка питания и другие полезные привычки. В рацион следует включать разнообразные продукты — фрукты, овощи, зелень и, в обязательном порядке, сложные углеводы. Молочные продукты невысокой жирности станут источником кальция, а морепродукты обеспечат организм полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Регулярная половая жизнь также посодействует преодолению «приливов» и других неприятных симптомов, а приятным сюрпризом в период климакса может стать усиленное влечение к партнеру.

Как видите, ранний климакс — не приговор: внимательное отношение к своему здоровью и своевременное решение возникающих проблем позволят любой женщине еще долгие годы оставаться красивой, энергичной, жизнерадостной и полной сил.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия Климактерический период не должен становиться тяжким испытанием. Современная медицина способна вернуть радость жизни в самых сложных случаях....

26 02 2020 21:57:11

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки Все просчитано, и уже другими людьми определено, что же делать женщине, которой исполнилось больше 40 лет. Так что же делать?...

25 02 2020 8:32:51

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ?

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ? Каждая женщина в возрасте 40+ лет отмечает изменения формы и размера груди. Но способы отсрочить инволюцию молочных желез есть, и мы о них расскажем....

24 02 2020 21:33:41

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

23 02 2020 11:54:29

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса Все боятся климакса. Узнай ,как нормально протекает климакс без ненавистных приливов у большинства женщин. А в каком случае надо обратиться к врачу....

22 02 2020 3:57:10

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы Возрастные гормональные перестройки и наступление менопаузы каждая женщина переносит индивидуально. Наибольший дискомфорт доставляют приливы при климаксе....

21 02 2020 7:59:53

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств С каждым годом в мире увеличивается число женщин за 40 лет, которые предпочитают быть одинокими. Можно ли еще что-то в ней изменить?...

20 02 2020 8:44:38

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. Помните, что развод – это процесс. Если он начался, то он обязательно закончится. Его важно пережить, заботясь о себе....

19 02 2020 9:58:32

Гимнастика Вагитон - путь к сексуальному удовольствию.

Вумбилдинг ― это путь к избавлению от многих интимных сложностей, путь к общему оздоровлению женских детородных органов за счёт улучшения кровообращения и достижения гормонального баланса....

18 02 2020 0:38:26

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях Кожа женщины после 40 лет претерпевает существенные изменения, так как снижается выработка главного женского гормона эстрогена. Домашние рецепты омоложения ....

17 02 2020 1:51:15

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет.

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет. Похудеть на 10 кг в месяц. Миф или реальность? Узнайте,что дают такие диеты организму и как правильно худеть на диетах. Все риски в одной статье....

16 02 2020 6:11:19

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства Как похудеть при климаксе. Причины набора веса, средства для похудения в период менопаузы. Профилактика избыточного веса при климаксе....

15 02 2020 23:16:57

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия Эндометриоз у женщин – третье по распространенности гинекологическое заболевание. Разберем причины, особенности, симптоматику и способы лечения патологии....

14 02 2020 18:17:35

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины.

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины. : Боли в малом тазу могут приобретать хронический характер. Для женщин это не является нормой, несмотря на то, что часто встречается при П М С, овуляции и других состояниях. Какие заболевания могут маскироваться под гинекологические болезни....

13 02 2020 16:38:51

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение Причины молочницы во время климакса – естественное изменение гормонального фона. Слизистая влагалища из-за недостатка эстрогенов постепенно атрофируется....

12 02 2020 23:22:55

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться?

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться? Каждая женщина сталкивается с проблемой сухости в интимной зоне при климаксе. Расскажем, как правильно себя вести во время менопаузы....

11 02 2020 1:40:37

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ Как распознать признаки развития рака молочной железы у женщин: факторы риска, симптомы и стадии болезни. Профилактика Р М Ж у женщин старше 40 лет....

10 02 2020 20:49:20

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет.

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет. Что скрывают неприметные симптомы: малокровие у зрелых женщин как причина постоянной усталости, плохого состояния волос, кожи и ногтей....

09 02 2020 5:12:51

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии Ненавистные «уши» или «пирожки», как их именуют сами женщины, доставляют массу неудобств: исчезает тонкая талия, одежда сидит не так или не налезает вообще....

08 02 2020 12:22:24

Кризис среднего возраста - он действительно существует?

Кризис среднего возраста - он действительно существует? Если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, то ваш диагноз – кризис среднего возраста. Каковы с причины возникновения кризиса после сорока....

07 02 2020 23:16:50

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения Старение - это необратимый процесс, который, впрочем, можно скорректировать, уменьшив деформацию кожипри помощи нехитрых процедур и средств....

06 02 2020 19:41:54

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет?

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет? Как быть женщинам с низким гемоглобином: особенности лечения, питания и образа жизни при железодефицитных состояниях. Как не пропустить серьезное заболевание под видом анемии....

05 02 2020 18:57:36

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую?

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую? С молодостью никто не спорит, она прекрасна . Но в 40 лет женщина может быть интересна себе и окружающим....

04 02 2020 2:34:26

Зима – время пилингов возрастной кожи.

Зима – время пилингов возрастной кожи. Все, что вам надо знать о пилингах. Почему процедуру проводят зимой,как выбрать хорошего врача,как провести процедуру дома и не получить ожог кожи....

03 02 2020 18:44:57

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости : Напрасны опасения женщин оказаться после 40 лет невостребованными, забытыми и больными — жизнь готовит ещё много радостных событий...

02 02 2020 15:59:14

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

01 02 2020 8:59:27

Йога помогает облегчить климактерический синдром

Йога помогает облегчить климактерический синдром Несмотря на то, что остановить менопаузу невозможно, стоит попытаться сгладить негативные последствия с помощью специальных йогических упражнений....

31 01 2020 14:20:22

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить Причины,вызывающие зуд во влагалище при климаксе. Симптомы атрофического вульвовагинита и методы лечения дискомфорта в половых органах во время менопаузы....

30 01 2020 10:21:21

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе Серьезные изменения, связанные с приближением менопаузы, стрессы и неправильный образ жизни – существует немало причин для появления лишнего веса...

29 01 2020 13:43:13

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия Отношения в коллективе не всегда складываются ровно. Но что влияет на психологию общения с коллегами, от которой зависит успешная работа в команде?...

28 01 2020 11:22:30

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет?

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет? Диеты для похудения сегодня вытесняются принципами правильного питания. Здоровый образ жизни - залог прекрасного самочувствия и хорошей формы....

27 01 2020 15:43:35

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению.

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению. Какие факторы приводят к раку тела матки и чем отличаются проявления болезни в разном возрасте. Подходы к диагностике и лечению....

26 01 2020 3:47:34

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40 Причины появления жировых ловушек у женщин старше 40 лет. Эффективные методы сжигания жира на животе, спине, коленях и в других проблемных местах....

25 01 2020 15:38:28

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика Возрастные изменения на коже век проявляются быстрее. Исправить положение помогут домашние маски для кожи вокруг глаз от морщин....

24 01 2020 14:55:58

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. рака груди. Как не пропустить начало болезни с помощью простых техник осмотра молочных желез?...

23 01 2020 0:18:39

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз Как выражается снижение функции щитовидной железы у женщин. Причины гипотиреоза, методы диагностики. Лечение и профилактика гипофункции Щ Ж....

22 01 2020 12:16:38

Измена — трудное испытание семьи на прочность

Измена — трудное испытание семьи на прочность Семейное счастье — предмет хрупкий, и бережно охранять его должны оба человека. Чувство ответственности должно помочь в преодолении неожиданных искушений....

21 01 2020 17:35:49

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. По традиции, кризис среднего возраста считается мужской прерогативой. Но это — не так. Слабый пол тоже находится в зоне риска....

20 01 2020 7:32:15

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем Климактерический период вносит много корректив во внешний облик и поведение женщины. Как отнестись к этим переменам, чем можно помочь себе, можно ли избежать некоторых проблем ― об этом повествует статья, адресованная сорокалетним женщинам....

19 01 2020 3:21:25

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы?

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы? Основная причина рака шейки матки – вирус папилломы человека. Способы выявить болезнь на ранней стадии и предупредить заражение вирусом, методы лечения по стадиям....

18 01 2020 23:57:48

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин Недержание мочи при климаксе является распространённой проблемой, ухудшающей качество жизни. Как устранить и добиться устойчивых положительных результатов....

17 01 2020 6:27:35

Старение женской кожи - почему солнце виновато?

Старение женской кожи - почему солнце виновато? Фотостарение - процесс увядания кожи под действием ультрафиолета. В клетках кожи происходят различные изменения, приводящие к неприятным симптомам....

16 01 2020 1:45:24

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний Яичники имеют сложные строение и функции, обеспечивающие деторождение. От их состояния зависит здоровье женщины....

15 01 2020 5:23:26

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу?

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу? Мы ждем неминуемого, получаем неожиданное. Это условия трудовой деятельности в России. Женщина после 40 лет обязана прикладывать максимум усилий, чтобы сохранить своё право на труд....

14 01 2020 10:59:16

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу?

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу? Выделения при климаксе - это первый тревожный сигнал начинающегося заболевания. Кровянистые выделения признак онкологии. Узнайте подробности....

13 01 2020 16:23:53

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен Замучили приливы? Прыгает давление? Такой нездоровый климакс- повод обратиться к врачу для профилактики грозных осложнений и улучшения качества жизни...

12 01 2020 10:46:45

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием.

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием. Как легко похудеть летом? Почему летом снижать вес лучше всего? Простые советы для похудения боков и живота . Легко выполнять....

11 01 2020 19:33:35

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека.

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека. Как распознать токсичного человека среди близких. Программа защиты от отравления общением с мужем, свекровью, подругой....

10 01 2020 21:56:14

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности.

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности. Все о токсичных людях на работе. Как их распознать? Возможно ли ужиться с «язвами» и как это сделать: методы противостояния негативу в офисе....

09 01 2020 6:44:27

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет Существует мнение, что долгий брак убивает сексуальный интерес супругов к друг другу. Так ли это? В статье анализируется, возможно ли сохранить новизну отношений в браке и как этого достигнуть....

08 01 2020 20:54:43

Цистит самое распространенное заболевание в климакс

Цистит самое распространенное заболевание в климакс Цистит - неприятное заболевание, которым чаще страдают женщины после 40 лет. Как обойти ловушку?...

07 01 2020 11:37:23

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена.

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена. Смена коллектива после 40 лет имеет особенности, особенно если новое окружение будет женским. Как влиться в коллектив из представительниц своего пола?...

06 01 2020 9:34:26

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить!

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить! Естественное старение кожи начинается после 35 лет. Появляются первые морщины, снижается тонуса и эластичности кожных покровов, изменяется овал лица....

05 01 2020 18:22:45

Климакс - принимает как есть и учимся жить по-новому

Что это – менопауза? Это то, что настигает каждую даму рано или поздно. Женщина входит в тот самый интересный период своей жизни....

04 01 2020 10:14:33

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации Правильный уход за лицом после 40 лет - залог красоты и здоровья вашей кожи. Обязательные процедуры помогут вам выглядеть молодо и ухоженно....

03 01 2020 2:19:30

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс? После 40 лет у большинства женщин кожа лица становится сухой? Мы расскажем, как бороться с возрастными изменениями и противостоять обезвоживанию кожи....

02 01 2020 1:48:58

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам.

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам. У женщин после 40 лет причинами анемии чаще всего выступают хронические патологии органов, в особенности малого таза. Как обнаружить и как лечить?...

01 01 2020 20:54:43

Жир на животе – непобедимый враг или друг?

Жир на животе – непобедимый враг или друг? 5 эффективных методов избавления от жировых отложений на животе, ягодицах и бедрах. Способы аппаратной косметологии по сжиганию жира, принцип их работы и возможно ли самостоятельно скорректировать фигуру....

31 12 2019 4:17:47

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу Исчезновение менструаций у женщин репродуктивного возраста - серьезный повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. Выявление симптомов раннего климакса минимизирует последствия перестройки организма....

30 12 2019 20:59:22

Набор продуктов для правильного снижения веса

Набор продуктов для правильного снижения веса Проблема лишнего веса беспокоит женщин после 45 лет. Узнайте 10 полезных продуктов и 20 правил правильного питания и снижения веса для женщин за 40 лет....

29 12 2019 16:26:21

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну?

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну? Кризис среднего возраста является сигналом о необходимости пересмотра образа жизни. Самое время энергичной борьбы с апатией и собственной инертностью....

28 12 2019 13:46:18

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания Принципы правильного питания: какие факторы влияют на внешний вид женщины? Продукты -главные помощники в борьбе со старением!...

27 12 2019 1:32:30

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации Для женщин старше 40 лет важно худеть без вреда для здоровья. Как правильно похудеть без потери жира в организме - источников эстрогена?...

26 12 2019 9:22:25

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы .

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы . Область шеи, как и кожа рук, является своеобразной визитной карточкой современной женщины. К сожалению, именно этой зоне уделяется слишком мало внимания....

25 12 2019 0:28:25

Еще:
После 40 -1 ::

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни.