Если ли жизнь после 40?    

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена.

Содержимое

Психология отношений в женском коллективе — тема, которая заслуживает отдельного исследования. И все же отказываться от престижного места только из-за опасений перед спецификой такого окружения не стоит. Женские трудовые сообщества, как и любые другие бывают разными — хорошими и плохими. Зная определенные правила поведения, «устроиться с комфортом» можно практически везде.

Первый раз в новый коллектив

Впервые оказаться в новом коллективе — это всегда волнительно. В любом возрасте и для представителей обоих полов. Для женщины за 40 это волнительно вдвойне:

  • Вы уже состоялись в той или иной степени, имели вес как специалист и/или к вам уже прислушивались, как к старшему. На новом месте авторитета нет, его нужно завоевывать.
  • Вероятность того, что кто-то или большинство сотрудниц (включая начальницу) окажется младше, очень высокая. Здесь нужно правильно настроиться и понять, как грамотно выстроить отношения старшего по возрасту со старшим по положению в штате и как сохранить хорошие отношения на работе, несмотря на разницу в воспитании.




Понимание — это уже залог успеха. Сознавайте свое волнение и его причины, займите доброжелательную позицию с самого начала. Да, вас ждут разные реакции — интерес, недоверие, настороженность. При этом каждая новая коллега подсознательно будет оценивать вас с позиции «свой — чужой», «примеривать» вам роль подруги, врага, «девочки на побегушках». Все это начало пути, и только ваше поведение будет определять его маршрут.

Золотые правила первых недель:

  • нейтралитет в любых дискуссиях и спорах (если они не касаются откровенной несправедливости или профессиональных вопросов);
  • аккуратность во всем — высказываниях, образах (одежда, обувь, макияж), выражении эмоций;
  • пунктуальность;
  • доброжелательное отношение ко всем (не спешите делить коллектив на симпатичных и несимпатичных вам);
  • элементарная вежливость.

А есть ли мальчик?


Чисто женский коллектив часто страдает от проблемы мизогинии. Именно неприязнь к представительницам собственного пола рождает большинство склок и конфликтов. Но не спешите ставить коллегам диагноз: психологи всего мира сходятся во мнении, что мизогиния «передается» внутри сообщества. Вполне возможно, ее носитель на вашей новой работе — всего одна женщина, остальные просто «заразились» ее слабостями. Тогда ситуацию может спасти:

  • уверенность в себе (неприязнь свойственна слабым людям, а слабые люди всегда опасаются открыто выступать против тех, кого считают сильными);
  • появление мужчины (нового коллеги, сотрудника соседнего отдела, начальника).

Эксперты психологии отмечают, что при появлении мужчины приоритеты работниц-женщин смещаются от борьбы за власть среди представительниц своего пола ко вниманию своей внешности. Плюс, они становятся более сговорчивыми, дружелюбными.

Имея возможность выбирать между чисто женским коллективом и командой, в которой есть хотя бы один представитель сильной половины, отдайте предпочтение второму варианту. И не отчаивайтесь, если такого выбора нет. В любой ситуации можно переломить ход событий и направить их на благо своего карьерного роста и предприятия в целом.

Иерархия отношений


Женские коллективы с чем только ни сравнивали — с террариумом, насестом, серпентарием (разновидность террариума), гнездом стервятников. Хотя в плане иерархии отношений здесь более всего уместно сравнение с армией. Каждая женщина коллектива занимает свое положение, и вам важно понять, кто есть кто. Варианты:

  • приспособленцы (особенно ни в чем не участвуют, но всегда поддерживают большинство);
  • «деды» — старшие сотрудницы, раздающие поручения;
  • «исполнители» — те, о ком говорят «на побегушках».

Роли не всегда зависят от женского возраста или даже профессионального опыта. Часто их определяет степень влияния на начальство, характер, лидерские качества, или наоборот, качества жертвы.

С женщинами по-женски





Если вы хотите «прижиться» на новом месте, создать для себя комфортные условия работы и профессионального развития, не давайте воли страхам и воздержитесь от острых реакций на любые выпады. Воспринимайте классические проблемы женского коллектива и отношений в нем через призму особенностей женской натуры. Что ей свойственно:

  • Общительность. Это качество можно обратить в свою пользу: поддержите несколько бесед на нейтральные темы, поделитесь интересной историей, и очень быстро найдете единомышленниц.
  • Эмоциональность. Самый короткий путь к успеху отношений в женском коллективе — комплименты, они рождают приятные эмоции. Но не скатывайтесь к лести и не лебезите, этого никто не любит. Просто отмечайте положительные моменты уверенно и доброжелательно.
  • Привычка разбиваться на группки. Конечно, попасть в такое микросообщество заманчиво, но не спешите примыкать к одной из групп, даже если она раскрыла приветливые объятия. Время личных отношений еще не пришло.

Время оценить обстановку


Первые недели и даже месяцы работы на новом месте — это период оценки обстановки. Поймите, с кем вы работаете, кто задает психологический климат, перед кем все преклоняются, есть ли в обществе «борец за справедливость». В каждом трудовом коллективе присутствуют разные психотипы. Условно их можно разделить на 3 большие группы:

  • искренние добрячки (встречаются редко, не всегда проявляют себя, если рядом присутствуют «акулы» и любительницы сплетен);
  • равнодушные («заточены» только на личные интересы, могут стать верными союзницами, если не ступать на их профессиональную территорию);
  • «акулы» (вы для них уже враг, любительницы сплетен и склок, часто относятся к людям, которых характеризуют как энергетических вампиров).

Присмотритесь к окружению, распределите роли, оцените зону влияния и инструменты, которые используют новые коллеги. Наблюдайте и оставайтесь дружелюбной со всеми.

Доброжелательность — наше всё

Помните, как в мультфильме про Крошку Енота? Улыбка — это отличный способ влиться в любой коллектив, не только мужской или смешанный. Но не улыбайтесь фальшиво или натянуто, если уже испытываете к кому-то неприязнь. Лучше поработайте над собой: ведь вы совсем ничего не знаете об этих людях, может, то, что вызвало вашу антипатию, — последствие сложной личной проблемы сотрудницы?



Оставайтесь искренне вежливой со всеми. Это беспроигрышная тактика, если ваша цель — создать хорошие отношения на работе. Спокойствие и положительный настрой помогут, если нападки начнутся уже с первых дней: при отсутствии реакции они попросту заглохнут. Сами по себе.

Соблюдайте существующие правила

Женский коллектив — это не монастырь, но свой устав здесь есть. Негласный распорядок дня, дресс-код, неформальный лидер, свои традиции празднования дней рождения и т. д. Все это надо уважать: оспаривать или откровенно не принимать внутренние правила сообщества — быстрый способ стать изгоем и заслужить неприязнь большинства. Настроив против себя весь женский коллектив, сложно найти источник проблемы неприятия и способ ее решения.


Даже если вы знаете, как лучше, повремените с замечаниями. Сначала нужно достичь реализации первой цели: влиться. Только признанный член команды сможет менять правила и основывать новые традиции.

Больше слушаем, меньше говорим

Женщины на работе всегда говорят. Много и обо всем. Мужья, дети, модные фасоны, итальянская обувь, свадьба работницы соседнего отдела, неудачная стрижка начальницы — тем для обсуждения миллион. Для молчуньи принять эту особенность коллектива сложно, но можно.

Если же вы тоже любительница обсуждений всего на свете, помните:

  • любое неосторожное слово на следующий день станет достоянием общественности (остерегайтесь упоминать в разговорах отсутствующих коллег и особенно начальников);
  • споры ни к чему хорошему не приведут: не родилась еще женщина, способная с благодарностью принять критику в свой адрес от новенькой сотрудницы;
  • хвастовство порицают все;
  • никому не интересны ваши достижения, зато каждому приятно, если отмечают его результаты (то же касается выбора тем — говорите о том, что интересно собеседнице, а не вам);
  • часто с вами будут заговаривать с целью провокации, вовлечения в интриги, сплетни (не отказывайтесь прямо с порицанием подобного поведения — убегайте по делам, улыбайтесь молча, но не кивайте, меняйте тему).

Здесь действует правило «молчание — золото». Говорите по минимуму. Информация о себе, о личном, как в энциклопедии: родилась там-то, двое детей, закончила факультет экономики. Чем меньше словесных инструментов эмоционального воздействия вы предоставите в пользование коллегам, тем меньше у них будет шансов испортить вам жизнь.

А вот слушать нужно много и внимательно. В разговорах раскрываются характеры и сквозят истинные чувства женщин. Так вы поймете, кто в коллективе искренен, а кто лицемерен. Проще будет выстраивать личные отношения.

Ни дня на больничном

Первые месяцы очень важные в плане становления как профессионала. В это время не стоит брать спонтанные отгулы или уходить в долгий больничный. Так вы дадите массу поводов для осуждения. Следите за собой, бережно относитесь к здоровью, избегайте факторов риска, чтобы не оказаться на рабочем месте с простудой.

Пусть встречают по одежке

Вы привыкли одеваться ярко, стильно, по моде? Это прекрасно. Наверняка близкие и друзья высоко оценили ваше чувство стиля и вкус. Но не стоит выставлять все это напоказ на новом месте работы. Чем сильнее вы выделяетесь (внешне или по разговорам), тем выше градус неприязни со стороны коллег.

Требования к одежде:

  • стиль — спокойный, деловой, неброский, но элегантный;
  • длина юбки — как минимум на 10–15 см ниже колена;
  • обувь — классическая, без шпилек и слишком высокой платформы.

Формализм образов — самый безопасный и удачный выбор для первого периода адаптации в коллективе. Постарайтесь не вызвать зависть коллег кричаще-дорогими костюмами. Но не забывайте об опрятности и аккуратности. Никто не говорит о полной и беспросветной серости вида: ваша задача — избежать противопоставления себя тем, с кем вы работаете.

Внимание, вас провоцируют

Сколько бы сдержаны, молчаливы, спокойны и доброжелательны вы ни были, провоцировать вас будут. Это нормально для любого трудового коллектива. Другой вопрос, как реагировать на провокации. Здесь нет четкого правила или модели поведения, есть только полезные рекомендации.

  • Отмалчиваться не получится, но и вступать в конфликт не стоит. Что делать, если вас вызывают на «бой»?
    • Возьмите эмоции под контроль: чем спокойнее вы, тем глупее выглядит агрессор.
    • Не пытайтесь оправдываться или взывать к справедливости: зачинщица знает, что неправа, ее цель — заставить всех поверить в ложь.
    • Доказывать свою правоту в споре — играть на руку провокатору. Ваши аргументы в пылу скандала никто не услышит, и они потеряют вес.
  • Постарайтесь отвлечься, даже если разговор перешел на повышенные тона. Считайте про себя до 1000 и обратно, пойте детские песенки, перебирайте документы (понятно, что сосредоточиться не выйдет, но притвориться занятой можно). Со спокойным лицом смотрите на кончик носа скандалистки (эффект прямого взгляда в глаза).
  • Обязательно ответьте на грубости, если они прозвучали. Но не сразу, а когда буря утихнет. Подойдите к рабочему месту оскорбительницы, когда почувствуете, что момент пришел, и вежливо объясните, насколько некультурным и непрофессиональным было ее поведение. Скажите, что прекрасно слышите нормальную человеческую речь и не станете терпеть в свой адрес незаслуженные грубости. Если это вызовет новую волну криков, дайте ей выйти, а после все тем же спокойным уверенным голосом скажите, что не намерены продолжать разговор, пока собеседница не окажется в состоянии взять себя в руки.

Оставайтесь хладнокровной

Хладнокровие — ваша идеальная модель поведения с недоброжелателями. Прохладная вежливость, уверенный разворот спиной к нападающей, доброжелательное обращение к другой коллеге по рабочему вопросу под аккомпанемент криков и обвинений — вот эффективные способы борьбы с любыми попытками вызвать вас на эмоции. Вы не должны переживать чужие раздражение и злость, помните об этом: все чувства, вызванные ссорой на повышенных тонах, не ваши. Они чужие, верните их хозяйке.

Помните об эффективности

Лишите завистников и соперниц повода жаловаться на вас руководителю. Даже если вам повезло с начальником, и он умеет объективно оценивать ситуацию, психология отношений на работе в подконтрольном ему женском коллективе продиктует необходимость избавиться от вас, когда этого потребуют несколько опытных работниц. Но высокая результативность новичка даст грамотному менеджеру хороший повод «усмирить» подчиненных.

Постарайтесь проявить сдержанную инициативу в первые месяцы. С удовольствием беритесь за задачи, которые требуют вашей компетенции, а иногда — выполняйте мелкие поручения коллег. Если они сильно загружены, ваша помощь придется очень кстати и может стать залогом будущей дружбы.

Чем выше ваша рабочая эффективность в глазах окружения, тем ниже вероятность, что против вас развернут полномасштабную акцию выживания. Но избегайте прослыть выскочкой, от такого статуса сложно избавиться.

Знайте врагов в лицо

Важная истина: у каждого члена вашего коллектива есть свое мнение, даже если оно подавлено влиянием лидера, вас невзлюбившего. Когда вы чувствуете дискомфорт, то исходит он от ограниченного числа людей. Обязательно сохраняйте хорошее отношение и к ним, и к остальным. Это поможет пройти этап неприятия.

Найдите тех, кто может создать напряжение вокруг вас еще до того, как разгорится конфликт. Присмотритесь к психологическим типам сотрудниц. Среди них первые претенденты во «враги» — «ворчуньи», завистницы, негласные королевы красоты, сплетницы и «злюки». Опасность также может исходить:

  • от консерваторов до мозга костей (не способны менять точку зрения, стиль одежды, работы, привычки);
  • чувствительных «артисток» — люди демонстративного типа, всегда переживают драму, требуют самого внимательного участия в их проблемах;
  • любителей раздавать советы.

Чтобы наладить отношения с первыми, старайтесь свести все общение с ними к инструкциям и проформам. Артисткам делайте комплименты и сочувственно кивайте в каждом разговоре. С советчицами-наставницами проще всего: опередите их, попросив помощи или совета до того, как вас начнут усиленно учить жизни, и получите первого защитника в борьбе со сплетниками.

В каждом трудовом сообществе есть токсичные люди, не способные жить и трудиться без склок, скандалов, претензий. Постарайтесь изолироваться от них (не физически, эмоционально). Избегайте принимать чью-то сторону, когда они провоцируют других сотрудниц (не давая при этом устраивать форменную травлю). Оставшись без «пищи» для конфликтов, такие люди часто сами уходят в сторону.

Верьте в себя, с вами опыт и шарм

Найдите источник неприязни. Не бойтесь поговорить с этим человеком открыто, выяснить причину негатива, его цели, — и напряжение быстро сойдет на нет. Ваши союзники:

  • Уверенность в себе. Женщины в силу своей эмоциональности и впечатлительности чутко улавливают ваше недовольство собой. Нередко их плохое отношение к вам — это лишь зеркальное отражение вашей низкой самооценки. Научитесь ценить свою уникальность, поверьте в свои силы, и окружение подхватит эту новую волну.
  • Открытость и искренность. Будьте собой, и ваш естественный шарм сделает свое дело.
  • Профессионализм и исполнительность. Когда кто-то по-настоящему хорошо делает работу, даже его личные враги этим восхищаются. К тому же так вы не дадите повода для интриг против вас с привлечением начальства.
  • Внимание к потребностям других. Понимание причины грубости часто предотвращает «войны».
  • Четкая оценка ситуации. На вашей стороне большой опыт, вы женщина, которая работала в коллективе с разными людьми, и добилась немалых успехов в выстраивании доброжелательных отношений. На новом месте действуют те же правила, просто помните о них. И чаще повторяйте себе, что вы правы (ни в чем не виноваты), если это так.
  • Самоанализ. Не отметайте сразу замечания или обвинения. Задумайтесь, может, вы действительно в чем-то допускаете ошибку. Как бы банально (и раздражающе) это ни звучало, но критика — шанс стать лучше.

Применяя правила элементарной практической психологии, вы сможете объективно оценить коллег и влиять на их отношение к себе. Главное, правильно настроиться и не пытаться кому-либо что-либо доказать. Со временем доказательств не потребуется.

 



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости : Напрасны опасения женщин оказаться после 40 лет невостребованными, забытыми и больными — жизнь готовит ещё много радостных событий...

26 02 2020 12:11:50

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства Как похудеть при климаксе. Причины набора веса, средства для похудения в период менопаузы. Профилактика избыточного веса при климаксе....

25 02 2020 16:31:51

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить!

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить! Естественное старение кожи начинается после 35 лет. Появляются первые морщины, снижается тонуса и эластичности кожных покровов, изменяется овал лица....

24 02 2020 9:18:26

Кризис среднего возраста - он действительно существует?

Кризис среднего возраста - он действительно существует? Если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, то ваш диагноз – кризис среднего возраста. Каковы с причины возникновения кризиса после сорока....

23 02 2020 2:24:59

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки Все просчитано, и уже другими людьми определено, что же делать женщине, которой исполнилось больше 40 лет. Так что же делать?...

22 02 2020 17:35:17

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться?

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться? Каждая женщина сталкивается с проблемой сухости в интимной зоне при климаксе. Расскажем, как правильно себя вести во время менопаузы....

21 02 2020 7:57:33

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну?

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну? Кризис среднего возраста является сигналом о необходимости пересмотра образа жизни. Самое время энергичной борьбы с апатией и собственной инертностью....

20 02 2020 4:46:44

Климакс - принимает как есть и учимся жить по-новому

Что это – менопауза? Это то, что настигает каждую даму рано или поздно. Женщина входит в тот самый интересный период своей жизни....

19 02 2020 11:24:23

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин Недержание мочи при климаксе является распространённой проблемой, ухудшающей качество жизни. Как устранить и добиться устойчивых положительных результатов....

18 02 2020 16:26:21

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40 Причины появления жировых ловушек у женщин старше 40 лет. Эффективные методы сжигания жира на животе, спине, коленях и в других проблемных местах....

17 02 2020 2:41:19

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания Принципы правильного питания: какие факторы влияют на внешний вид женщины? Продукты -главные помощники в борьбе со старением!...

16 02 2020 23:16:28

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет?

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет? Как быть женщинам с низким гемоглобином: особенности лечения, питания и образа жизни при железодефицитных состояниях. Как не пропустить серьезное заболевание под видом анемии....

15 02 2020 1:22:36

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия Климактерический период не должен становиться тяжким испытанием. Современная медицина способна вернуть радость жизни в самых сложных случаях....

14 02 2020 19:39:35

Йога помогает облегчить климактерический синдром

Йога помогает облегчить климактерический синдром Несмотря на то, что остановить менопаузу невозможно, стоит попытаться сгладить негативные последствия с помощью специальных йогических упражнений....

13 02 2020 11:28:27

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации Для женщин старше 40 лет важно худеть без вреда для здоровья. Как правильно похудеть без потери жира в организме - источников эстрогена?...

12 02 2020 2:19:49

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы .

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы . Область шеи, как и кожа рук, является своеобразной визитной карточкой современной женщины. К сожалению, именно этой зоне уделяется слишком мало внимания....

11 02 2020 14:53:11

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен Замучили приливы? Прыгает давление? Такой нездоровый климакс- повод обратиться к врачу для профилактики грозных осложнений и улучшения качества жизни...

10 02 2020 4:10:46

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы?

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы? Основная причина рака шейки матки – вирус папилломы человека. Способы выявить болезнь на ранней стадии и предупредить заражение вирусом, методы лечения по стадиям....

09 02 2020 2:11:43

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия Отношения в коллективе не всегда складываются ровно. Но что влияет на психологию общения с коллегами, от которой зависит успешная работа в команде?...

08 02 2020 8:56:58

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению.

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению. Какие факторы приводят к раку тела матки и чем отличаются проявления болезни в разном возрасте. Подходы к диагностике и лечению....

07 02 2020 19:52:42

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс? После 40 лет у большинства женщин кожа лица становится сухой? Мы расскажем, как бороться с возрастными изменениями и противостоять обезвоживанию кожи....

06 02 2020 9:50:41

Зима – время пилингов возрастной кожи.

Зима – время пилингов возрастной кожи. Все, что вам надо знать о пилингах. Почему процедуру проводят зимой,как выбрать хорошего врача,как провести процедуру дома и не получить ожог кожи....

05 02 2020 5:25:10

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний Яичники имеют сложные строение и функции, обеспечивающие деторождение. От их состояния зависит здоровье женщины....

04 02 2020 22:27:36

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена.

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена. Смена коллектива после 40 лет имеет особенности, особенно если новое окружение будет женским. Как влиться в коллектив из представительниц своего пола?...

03 02 2020 19:12:52

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса Все боятся климакса. Узнай ,как нормально протекает климакс без ненавистных приливов у большинства женщин. А в каком случае надо обратиться к врачу....

02 02 2020 4:22:59

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую?

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую? С молодостью никто не спорит, она прекрасна . Но в 40 лет женщина может быть интересна себе и окружающим....

01 02 2020 17:17:37

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам.

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам. У женщин после 40 лет причинами анемии чаще всего выступают хронические патологии органов, в особенности малого таза. Как обнаружить и как лечить?...

31 01 2020 16:44:40

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины.

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины. : Боли в малом тазу могут приобретать хронический характер. Для женщин это не является нормой, несмотря на то, что часто встречается при П М С, овуляции и других состояниях. Какие заболевания могут маскироваться под гинекологические болезни....

30 01 2020 1:32:24

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу?

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу? Выделения при климаксе - это первый тревожный сигнал начинающегося заболевания. Кровянистые выделения признак онкологии. Узнайте подробности....

29 01 2020 9:18:49

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения Старение - это необратимый процесс, который, впрочем, можно скорректировать, уменьшив деформацию кожипри помощи нехитрых процедур и средств....

28 01 2020 5:14:53

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы Возрастные гормональные перестройки и наступление менопаузы каждая женщина переносит индивидуально. Наибольший дискомфорт доставляют приливы при климаксе....

27 01 2020 15:40:24

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности.

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности. Все о токсичных людях на работе. Как их распознать? Возможно ли ужиться с «язвами» и как это сделать: методы противостояния негативу в офисе....

26 01 2020 21:34:45

Цистит самое распространенное заболевание в климакс

Цистит самое распространенное заболевание в климакс Цистит - неприятное заболевание, которым чаще страдают женщины после 40 лет. Как обойти ловушку?...

25 01 2020 10:34:13

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

24 01 2020 16:51:59

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации Правильный уход за лицом после 40 лет - залог красоты и здоровья вашей кожи. Обязательные процедуры помогут вам выглядеть молодо и ухоженно....

23 01 2020 9:52:26

Гимнастика Вагитон - путь к сексуальному удовольствию.

Вумбилдинг ― это путь к избавлению от многих интимных сложностей, путь к общему оздоровлению женских детородных органов за счёт улучшения кровообращения и достижения гормонального баланса....

22 01 2020 11:24:30

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств С каждым годом в мире увеличивается число женщин за 40 лет, которые предпочитают быть одинокими. Можно ли еще что-то в ней изменить?...

21 01 2020 5:34:32

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем Климактерический период вносит много корректив во внешний облик и поведение женщины. Как отнестись к этим переменам, чем можно помочь себе, можно ли избежать некоторых проблем ― об этом повествует статья, адресованная сорокалетним женщинам....

20 01 2020 21:52:27

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет Существует мнение, что долгий брак убивает сексуальный интерес супругов к друг другу. Так ли это? В статье анализируется, возможно ли сохранить новизну отношений в браке и как этого достигнуть....

19 01 2020 7:42:50

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу?

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу? Мы ждем неминуемого, получаем неожиданное. Это условия трудовой деятельности в России. Женщина после 40 лет обязана прикладывать максимум усилий, чтобы сохранить своё право на труд....

18 01 2020 3:33:42

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз Как выражается снижение функции щитовидной железы у женщин. Причины гипотиреоза, методы диагностики. Лечение и профилактика гипофункции Щ Ж....

17 01 2020 0:46:30

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить Причины,вызывающие зуд во влагалище при климаксе. Симптомы атрофического вульвовагинита и методы лечения дискомфорта в половых органах во время менопаузы....

16 01 2020 10:14:23

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет.

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет. Что скрывают неприметные симптомы: малокровие у зрелых женщин как причина постоянной усталости, плохого состояния волос, кожи и ногтей....

15 01 2020 21:59:26

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека.

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека. Как распознать токсичного человека среди близких. Программа защиты от отравления общением с мужем, свекровью, подругой....

14 01 2020 18:38:36

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии Ненавистные «уши» или «пирожки», как их именуют сами женщины, доставляют массу неудобств: исчезает тонкая талия, одежда сидит не так или не налезает вообще....

13 01 2020 22:17:39

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе Серьезные изменения, связанные с приближением менопаузы, стрессы и неправильный образ жизни – существует немало причин для появления лишнего веса...

12 01 2020 12:19:31

Измена — трудное испытание семьи на прочность

Измена — трудное испытание семьи на прочность Семейное счастье — предмет хрупкий, и бережно охранять его должны оба человека. Чувство ответственности должно помочь в преодолении неожиданных искушений....

11 01 2020 8:33:36

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях Кожа женщины после 40 лет претерпевает существенные изменения, так как снижается выработка главного женского гормона эстрогена. Домашние рецепты омоложения ....

10 01 2020 2:25:16

Набор продуктов для правильного снижения веса

Набор продуктов для правильного снижения веса Проблема лишнего веса беспокоит женщин после 45 лет. Узнайте 10 полезных продуктов и 20 правил правильного питания и снижения веса для женщин за 40 лет....

09 01 2020 5:26:12

Старение женской кожи - почему солнце виновато?

Старение женской кожи - почему солнце виновато? Фотостарение - процесс увядания кожи под действием ультрафиолета. В клетках кожи происходят различные изменения, приводящие к неприятным симптомам....

08 01 2020 5:57:21

Жир на животе – непобедимый враг или друг?

Жир на животе – непобедимый враг или друг? 5 эффективных методов избавления от жировых отложений на животе, ягодицах и бедрах. Способы аппаратной косметологии по сжиганию жира, принцип их работы и возможно ли самостоятельно скорректировать фигуру....

07 01 2020 20:53:29

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение Причины молочницы во время климакса – естественное изменение гормонального фона. Слизистая влагалища из-за недостатка эстрогенов постепенно атрофируется....

06 01 2020 3:37:55

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ Как распознать признаки развития рака молочной железы у женщин: факторы риска, симптомы и стадии болезни. Профилактика Р М Ж у женщин старше 40 лет....

05 01 2020 19:49:24

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. По традиции, кризис среднего возраста считается мужской прерогативой. Но это — не так. Слабый пол тоже находится в зоне риска....

04 01 2020 23:57:12

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. рака груди. Как не пропустить начало болезни с помощью простых техник осмотра молочных желез?...

03 01 2020 6:46:22

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет.

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет. Похудеть на 10 кг в месяц. Миф или реальность? Узнайте,что дают такие диеты организму и как правильно худеть на диетах. Все риски в одной статье....

02 01 2020 13:23:47

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу Исчезновение менструаций у женщин репродуктивного возраста - серьезный повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. Выявление симптомов раннего климакса минимизирует последствия перестройки организма....

01 01 2020 15:21:26

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика Возрастные изменения на коже век проявляются быстрее. Исправить положение помогут домашние маски для кожи вокруг глаз от морщин....

31 12 2019 19:49:24

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

30 12 2019 12:55:57

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет?

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет? Диеты для похудения сегодня вытесняются принципами правильного питания. Здоровый образ жизни - залог прекрасного самочувствия и хорошей формы....

29 12 2019 23:51:39

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ?

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ? Каждая женщина в возрасте 40+ лет отмечает изменения формы и размера груди. Но способы отсрочить инволюцию молочных желез есть, и мы о них расскажем....

28 12 2019 0:27:17

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. Помните, что развод – это процесс. Если он начался, то он обязательно закончится. Его важно пережить, заботясь о себе....

27 12 2019 2:12:17

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием.

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием. Как легко похудеть летом? Почему летом снижать вес лучше всего? Простые советы для похудения боков и живота . Легко выполнять....

26 12 2019 18:13:41

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия Эндометриоз у женщин – третье по распространенности гинекологическое заболевание. Разберем причины, особенности, симптоматику и способы лечения патологии....

25 12 2019 19:38:22

Еще:
После 40 -1 ::

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни.