Если ли жизнь после 40?    

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины.

Содержимое

У пациенток гинекологов часто возникают болевые ощущения, которые локализуются в нижней части живота. При этом у них нет признаков воспалительных заболеваний, а обычные методы лечения оказываются неэффективны. Тазовая боль у женщин встречается в 5-15% случаев обращения к врачу, но попытки найти конкретное заболевание, которое провоцирует неприятные ощущения, не всегда успешны.

Понятие «тазовая боль»

Считается, что боль всегда сопровождает патологический процесс в организме, который проявляется заметной воспалительной реакцией или структурными изменениями тканей. Но в некоторых случаях появление болевого синдрома тяжело объяснимо и требует исключения большого количества заболеваний.

Термином «хроническая тазовая боль» (ХТБ) называют ощущения, которые возникают в области живота ниже пупка. Она может быть постоянной или рецидивирующей, беспокоит женщин на протяжении не менее 6 месяцев.


Локализация болей различная, многие пациентки не могут точно показать, в каком месте ощущают очаг, и часто указывают, что она иррадиирует в другие участки:

  • поясницу;
  • крестец;
  • пах;
  • промежность;
  • внутреннюю поверхность бедер;
  • ягодицу.

Иногда боль носит разлитой характер или в области иррадиации ощущения значительно выше, чем в эпицентре. Причины появления боли не всегда можно установить. Часто прослеживается связь с фазой цикла, особенностями образа жизни, но иногда закономерность не определяется.




5 заблуждений

Широкая распространенность болей в полости таза привела к появлению заблуждений, которые касаются причин, проявлений и особенностей лечения этого состояния.

Периодические боли – это нормально

Начиная с момента полового созревания появляется глубокая убежденность, что периодические боли для женщин – это норма. У подростков становление менструации часто сопровождается спазмом в животе. Девушки могут тяжело переносить первые месячные, последствием альгодисменорреи становится снижение работоспособности и активности на несколько дней в месяц.

Женщины способны ощущать момент овуляции, что объясняется раздражением брюшины небольшим количеством жидкости из лопнувшего фолликула. Такая боль беспокоит 2-3 дня в середине месячного цикла. К заблуждениям относится и обязательные болевые ощущения во время ПМС.

У беременных происходит физиологическое растяжение связок, размягчение лобкового сочленения. Эти процессы доставляют физическую боль, но похожие симптомы могут сохраняться и после родов.

В любом из перечисленных случаев необходимо тщательное обследование и устранение факторов, которые нарушают самочувствие.

Причина – гинекология

Женский таз является вместилищем не только для внутренних половых органов. Поэтому источником боли могут стать расположенные по соседству мочевой пузырь или кишечник. Но ими ХТБ не ограничивается, в качестве причины выступают:

  • мочевыделительная система – при почечнокаменной болезни, опущении почек;
  • опорно-двигательный аппарат – артроз костных сочленений, остеохондроз, симфизит, костные формы туберкулеза, метастазы опухолей;
  • неврологические проблемы – плекситы, абдоминальные эпилептические припадки;
  • сосудистые патологии – варикозное расширение вен таза.

Иногда виновниками становятся психические расстройства.

Это всегда воспаление

При воспалительном процессе происходит выработка цитокинов, которые раздражают болевые рецепторы. Но ощущения может вызывать и непосредственное механическое давление на нервные окончания, растяжение оболочек органов или нарушение кровотока. Например, при интерстициальном цистите, при котором в моче не обнаруживаются лейкоциты и бактерии – признаки воспаления, боль является следствием раздражения стенки мочевого пузыря солями, перерастяжением при наполнении мочой.




При миоме значительных размеров происходит сдавление кишечника, нервных сплетений, натяжение связок. Загиб, опущение матки сопровождается ухудшением кровотока, что приводит к ишемической боли.

Синдром раздраженного кишечника вызывает ощущения, связанные со спазмом стенки или растяжением ее газами, каловыми массами при запоре.

Виновата одна болезнь

Обследование женщин с ХТБ показывает, что чаще всего невозможно установить один источник болевых импульсов. При миоме давление увеличенной матки на соседние органы может дополняться растяжением связочного аппарата. А при эндометриозе импульсы поступают из самого патологического очага из-за увеличения в нем количества болевых рецепторов и их восприимчивости к медиаторам воспаления. Дополняется это образованием спаек, которые усиливают боль.

Поэтому лечение не всегда оказывается эффективным, если учитывает только один фактор патологического состояния.

Проблема в голове

Синдром ХТБ изматывает и утомляет, приводит к депрессивным расстройствам. Женщине не всегда оказывается необходимая помощь, СХТБ приводит к деформации личности, постоянному стрессу. Отсутствие результата лечения и направление к психотерапевту позволяет сделать ложные заключения, что виновата не болезнь, а неверное восприятие своего тела. СХТБ может дополняться неврологическими синдромами:

  • гиперллгезия – болевые ощущения появляются при небольшом воздействии;
  • аллодиния – при воздействии факторов, которые в норме не вызывают боль, например, при соприкосновении с одеждой;
  • спонтанные спазмы – ощущения, которые появляются без какого-либо воздействия.




Помогают справиться с патологией препараты, которые назначаются при депрессивных расстройствах, нарушениях сна. Но это не всегда показатель того, что виноваты психические заболевания. Лекарственные средства могут влиять на выработку активных веществ в нервной системе, блокировать определенные типы рецепторов, нормализовать передачу импульса и тем самым уменьшать боль.

Основные причины, по которым боль переходит в хроническую

Причины формирования длительной боли в полости таза точно не установлены. Предполагаются несколько механизмов перехода:

  • дисфункция нервных путей, по которым передается импульс;
  • нарушение работы антиноцицептивной (противоболевой) системы;
  • сенситизация нейронов – увеличение их чувствительности под влиянием патологических факторов;
  • развитие нейрогенного воспаления, которое поддерживается выработкой специальных веществ.

При СХТБ наблюдается феномен усиления болевого импульса, возникшего в одном патологическом очаге, другим органом с патологическим процессом. Это происходит из-за частичного пресечения нервных волокон, участвующих в иннервации некоторых органов. Например, у женщин с гинекологическими заболеваниями часто встречаются боли по типу почечной колики, а также в мышцах поясницы.

Переходу в хроническую патологию способствует длительный характер нарушения самочувствия. Это приводит к снижению порога чувствительности и изменению восприятия импульсов собственного тела. Одновременно запускается нарушение синтеза простагландинов, серотонина. Этим объясняется частое сочетание СХТБ и мигрени.

Существует теория, что в связках и мышцах тазового дна постепенно формируются триггерные точки. Это определенные участки, при раздражении которых ощущаются сильные болевые импульсы. Такой тип называют миофасциальной болью, она усиливается при соприкосновении с одеждой, во время физических нагрузок, дефекации и секса. Предшественниками этого состояния могут быть:

  • частые воспалительные процессы в мочеполовых органах;
  • травмы во время вынашивания ребенка или родов;
  • невралгия;
  • синдром раздраженного кишечника.

Хронизации боли способствуют вторичные изменения, которые запускает основное заболевание. Во время беременности происходит физиологическое размягчение лобкового симфиза и его размягчение. Женский таз изменяет конфигурацию, чтобы приспособиться к родам. Но в некоторых случаях после родов не происходит полное восстановление связочного аппарата. Исследования показали, что у женщин с СХТБ часто наблюдается неравномерная плотность в крестцово-подвздошном сочленении, небольшой поворот подвздошной кости, задержка сокращений групп мышц тазового дна с одной стороны во время движения.

Болевому симптому в тазу часто сопутствуют эндокринные нарушения. Профессор Дебреценского университета (Венгрия) Арпад Чапо сформулировал теорию «качелей», или «see-saw». На выработку прогестерона оказывает влияние количество простагландинов. Они являются медиаторами боли наравне с гистамином, ацетилхолином, брадикинином. Нарушение кровотока в тазовых органах, расстройство микроциркуляции из-за патологических объемных образований приводит к ишемии тканей и выбросу этих веществ. Простагландин подавляет действие прогестерона, но если прогестерон повышается, то происходит снижение патологической импульсациии. Поэтому при СХТБ часто наблюдается относительная гиперэстрогения и различные гиперпластические процессы.

Когда можно четко сказать, что у вас СХТБ

Патология чаще всего встречается у женщин после 30 лет. Они замечают, что периодически на протяжении длительного времени в нижних отделах живота появляются тянущие, ноющие, колющие ощущения. Но при этом нет основных симптомов воспаления, остается нормальной температура тела. Нестероидные противовоспалительные препараты не дают нужного эффекта или облегчают состояние на короткий период.


Иногда может устанавливаться явная связь с менструальным циклом, но боль может возникать и спонтанно в покое, во время секса, перед мочеиспусканием, при дефекации.

СХТБ проходит несколько этапов формирования. Сначала появляются эпизодические нарушения самочувствия, при которых выраженность боли соответствует ее причине. На этом этапе найти причину патологии значительно проще. Дальше в процесс вовлекаются нервные окончания, сплетения, симптом теряет четкую локализацию, может перемещаться от источника боли. Завершает процесс полисистемные нарушения, когда участие в формировании импульса принимают другие органы, гормоны, происходит нарушение метаболизма и кровотока в тазовой области. Ощущения женщины уже не будут соответствовать степени патологических изменений.

Симптомы

Проявления хронической боли у женщин отличаются по интенсивности.  Для них характерно появление на протяжении не менее 6 месяцев, отсутствие признаков воспалительного процесса.

Чаще боль возникает в середине или в конце менструального цикла, но такая закономерность может и не наблюдаться. Основными чертами СХТБ являются:

  • отсутствие четкой локализации;
  • иррадиация в промежность, поясницу, ягодицы, бедра;
  • разный характер ощущений – от тянущих до острых, спастических;
  • прослеживается связь с нарушением мочеиспускания, дефекации, половыми отношениями.

При длительно существующем синдроме происходит нарушение сна, появляется нервозность, повышенная раздражительность  и возбудимость, склонность к депрессии.

Обязательные условия

Диагноз СХТБ может дополнять многие патологические состояния, но его ставят методом исключения других заболеваний. Для него Международной ассоциацией ХТБ определены строгие критерии:

  • синдром длится больше 6 мес.;
  • стандартная терапия мало эффективна;
  • степень повреждения тканей не соответствует выраженности боли;
  • нарастает снижение физической активности;
  • есть признаки депрессивного расстройства;
  • нарушения поведения.

7 притворщиков

Имитировать симптомы ХТБ могут другие заболевания, у которых есть свои причины:

  1. Воспалительные патологии половых органов – часто из острой или латентной формы переходят в хроническую. На их фоне формируется спаечный процесс, а периодические обострения приводят к выраженным симптомам. Причиной воспаления является инфекция, которую можно диагностировать методом ПЦР. Правильный выбор схемы терапии поможет избавиться от патологии.
  2. Кисты яичников – могут быть функциональные и органические. Сопровождаются сбоем месячного цикла, задержкой менструации, могут существовать несколько месяцев без лечения.
  3. Хронический цистит – при длительном течении на фоне переохлаждения, нарушения диеты может приводить к появлению болевого синдрома.
  4. Злокачественные опухоли – длительное время способны не проявляться клиническими симптомами, но позже появляется постоянная боль, которая только нарастает, появляются дополнительные симптомы: кровотечения, лихорадочные состояния, интоксикация;
  5. Проктит – воспаление прямой кишки, проявляется дискомфортом в промежности, прослеживается прямая связь с дефекацией, особенностями питания и стула.
  6. Геморрой – дискомфорт внизу живота может дополнять зуд в анальном отверстии, прослеживается связь с актом дефекации.
  7. Мочекаменная болезнь – причина болезненных ощущений – движение камней и нарушение оттока мочи.

Кто нам поможет

Диагностикой ХТБ должны заниматься врачи нескольких профилей. Если для этого посещать только гинеколога, можно упустить момент, когда терапия еще будет эффективной или долгое время заниматься лечением не того заболевания.

Для точной диагностики нужно посетить следующих врачей:

  • гинеколог;
  • уролог;
  • невролог;
  • хирург;
  • ортопед;
  • проктолог.

В некоторых тяжелых случаях может потребоваться помощь психотерапевта или психиатра.

Диагностику начинают с тщательного сбора анамнеза. Пациентке необходимо вспомнить, что послужило пусковым механизмом, когда появился первый эпизод боли. Дальнейшее обследование включает:

  • общие клинические анализы крови и мочи;
  • биохимия крови;
  • гинекологическое УЗИ;
  • обследование на половые инфекции;
  • допплерометрия сосудов почек, таза;
  • рентгенография;
  • МРТ;
  • колоноскопия;
  • денситометрия.

Дополнительно врач может назначить гистероскопию, провести диагностическую лапароскопию. Если предполагается интерстициальный цистит, необходима цистоскопия с проведением функциональных тестов.

Лечение хронической боли в промежности и тазу подбирается индивидуально. Это комплексное воздействие, цель которого – улучшение качества жизни и снижение симптомов патологии.

 



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием.

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием. Как легко похудеть летом? Почему летом снижать вес лучше всего? Простые советы для похудения боков и живота . Легко выполнять....

14 07 2020 18:22:50

Цистит самое распространенное заболевание в климакс

Цистит самое распространенное заболевание в климакс Цистит - неприятное заболевание, которым чаще страдают женщины после 40 лет. Как обойти ловушку?...

13 07 2020 11:43:17

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях Кожа женщины после 40 лет претерпевает существенные изменения, так как снижается выработка главного женского гормона эстрогена. Домашние рецепты омоложения ....

12 07 2020 7:21:16

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет.

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет. Похудеть на 10 кг в месяц. Миф или реальность? Узнайте,что дают такие диеты организму и как правильно худеть на диетах. Все риски в одной статье....

11 07 2020 9:46:43

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40 Причины появления жировых ловушек у женщин старше 40 лет. Эффективные методы сжигания жира на животе, спине, коленях и в других проблемных местах....

10 07 2020 18:19:50

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе Серьезные изменения, связанные с приближением менопаузы, стрессы и неправильный образ жизни – существует немало причин для появления лишнего веса...

09 07 2020 8:16:42

Климакс - принимает как есть и учимся жить по-новому

Что это – менопауза? Это то, что настигает каждую даму рано или поздно. Женщина входит в тот самый интересный период своей жизни....

08 07 2020 4:33:53

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет Существует мнение, что долгий брак убивает сексуальный интерес супругов к друг другу. Так ли это? В статье анализируется, возможно ли сохранить новизну отношений в браке и как этого достигнуть....

07 07 2020 7:58:48

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки Все просчитано, и уже другими людьми определено, что же делать женщине, которой исполнилось больше 40 лет. Так что же делать?...

06 07 2020 22:50:33

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации Правильный уход за лицом после 40 лет - залог красоты и здоровья вашей кожи. Обязательные процедуры помогут вам выглядеть молодо и ухоженно....

05 07 2020 4:35:38

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. Помните, что развод – это процесс. Если он начался, то он обязательно закончится. Его важно пережить, заботясь о себе....

04 07 2020 10:17:10

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний Яичники имеют сложные строение и функции, обеспечивающие деторождение. От их состояния зависит здоровье женщины....

03 07 2020 0:14:32

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика Возрастные изменения на коже век проявляются быстрее. Исправить положение помогут домашние маски для кожи вокруг глаз от морщин....

02 07 2020 14:30:59

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить!

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить! Естественное старение кожи начинается после 35 лет. Появляются первые морщины, снижается тонуса и эластичности кожных покровов, изменяется овал лица....

01 07 2020 22:34:48

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет.

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет. Что скрывают неприметные симптомы: малокровие у зрелых женщин как причина постоянной усталости, плохого состояния волос, кожи и ногтей....

30 06 2020 19:53:40

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины.

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины. : Боли в малом тазу могут приобретать хронический характер. Для женщин это не является нормой, несмотря на то, что часто встречается при П М С, овуляции и других состояниях. Какие заболевания могут маскироваться под гинекологические болезни....

29 06 2020 8:22:57

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение Причины молочницы во время климакса – естественное изменение гормонального фона. Слизистая влагалища из-за недостатка эстрогенов постепенно атрофируется....

28 06 2020 23:28:52

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну?

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну? Кризис среднего возраста является сигналом о необходимости пересмотра образа жизни. Самое время энергичной борьбы с апатией и собственной инертностью....

27 06 2020 0:52:28

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу?

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу? Выделения при климаксе - это первый тревожный сигнал начинающегося заболевания. Кровянистые выделения признак онкологии. Узнайте подробности....

26 06 2020 17:37:27

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена.

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена. Смена коллектива после 40 лет имеет особенности, особенно если новое окружение будет женским. Как влиться в коллектив из представительниц своего пола?...

25 06 2020 12:36:29

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия Эндометриоз у женщин – третье по распространенности гинекологическое заболевание. Разберем причины, особенности, симптоматику и способы лечения патологии....

24 06 2020 17:30:51

Набор продуктов для правильного снижения веса

Набор продуктов для правильного снижения веса Проблема лишнего веса беспокоит женщин после 45 лет. Узнайте 10 полезных продуктов и 20 правил правильного питания и снижения веса для женщин за 40 лет....

23 06 2020 16:51:31

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

22 06 2020 16:17:48

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться?

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться? Каждая женщина сталкивается с проблемой сухости в интимной зоне при климаксе. Расскажем, как правильно себя вести во время менопаузы....

21 06 2020 8:24:15

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения Старение - это необратимый процесс, который, впрочем, можно скорректировать, уменьшив деформацию кожипри помощи нехитрых процедур и средств....

20 06 2020 16:26:57

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности.

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности. Все о токсичных людях на работе. Как их распознать? Возможно ли ужиться с «язвами» и как это сделать: методы противостояния негативу в офисе....

19 06 2020 22:18:45

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин Недержание мочи при климаксе является распространённой проблемой, ухудшающей качество жизни. Как устранить и добиться устойчивых положительных результатов....

18 06 2020 23:46:20

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека.

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека. Как распознать токсичного человека среди близких. Программа защиты от отравления общением с мужем, свекровью, подругой....

17 06 2020 9:56:55

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. рака груди. Как не пропустить начало болезни с помощью простых техник осмотра молочных желез?...

16 06 2020 3:38:45

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса Все боятся климакса. Узнай ,как нормально протекает климакс без ненавистных приливов у большинства женщин. А в каком случае надо обратиться к врачу....

15 06 2020 10:58:53

Гимнастика Вагитон - путь к сексуальному удовольствию.

Вумбилдинг ― это путь к избавлению от многих интимных сложностей, путь к общему оздоровлению женских детородных органов за счёт улучшения кровообращения и достижения гормонального баланса....

14 06 2020 23:39:22

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии Ненавистные «уши» или «пирожки», как их именуют сами женщины, доставляют массу неудобств: исчезает тонкая талия, одежда сидит не так или не налезает вообще....

13 06 2020 19:17:40

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. По традиции, кризис среднего возраста считается мужской прерогативой. Но это — не так. Слабый пол тоже находится в зоне риска....

12 06 2020 20:39:25

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить Причины,вызывающие зуд во влагалище при климаксе. Симптомы атрофического вульвовагинита и методы лечения дискомфорта в половых органах во время менопаузы....

11 06 2020 16:37:29

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз Как выражается снижение функции щитовидной железы у женщин. Причины гипотиреоза, методы диагностики. Лечение и профилактика гипофункции Щ Ж....

10 06 2020 0:59:57

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости : Напрасны опасения женщин оказаться после 40 лет невостребованными, забытыми и больными — жизнь готовит ещё много радостных событий...

09 06 2020 7:49:57

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия Отношения в коллективе не всегда складываются ровно. Но что влияет на психологию общения с коллегами, от которой зависит успешная работа в команде?...

08 06 2020 20:37:12

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет?

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет? Диеты для похудения сегодня вытесняются принципами правильного питания. Здоровый образ жизни - залог прекрасного самочувствия и хорошей формы....

07 06 2020 11:12:18

Зима – время пилингов возрастной кожи.

Зима – время пилингов возрастной кожи. Все, что вам надо знать о пилингах. Почему процедуру проводят зимой,как выбрать хорошего врача,как провести процедуру дома и не получить ожог кожи....

06 06 2020 16:43:42

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы Возрастные гормональные перестройки и наступление менопаузы каждая женщина переносит индивидуально. Наибольший дискомфорт доставляют приливы при климаксе....

05 06 2020 2:55:22

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств С каждым годом в мире увеличивается число женщин за 40 лет, которые предпочитают быть одинокими. Можно ли еще что-то в ней изменить?...

04 06 2020 18:40:19

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ Как распознать признаки развития рака молочной железы у женщин: факторы риска, симптомы и стадии болезни. Профилактика Р М Ж у женщин старше 40 лет....

03 06 2020 5:56:26

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ?

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ? Каждая женщина в возрасте 40+ лет отмечает изменения формы и размера груди. Но способы отсрочить инволюцию молочных желез есть, и мы о них расскажем....

02 06 2020 15:22:35

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы .

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы . Область шеи, как и кожа рук, является своеобразной визитной карточкой современной женщины. К сожалению, именно этой зоне уделяется слишком мало внимания....

01 06 2020 10:58:51

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания Принципы правильного питания: какие факторы влияют на внешний вид женщины? Продукты -главные помощники в борьбе со старением!...

31 05 2020 5:54:47

Измена — трудное испытание семьи на прочность

Измена — трудное испытание семьи на прочность Семейное счастье — предмет хрупкий, и бережно охранять его должны оба человека. Чувство ответственности должно помочь в преодолении неожиданных искушений....

30 05 2020 19:49:32

Йога помогает облегчить климактерический синдром

Йога помогает облегчить климактерический синдром Несмотря на то, что остановить менопаузу невозможно, стоит попытаться сгладить негативные последствия с помощью специальных йогических упражнений....

29 05 2020 20:44:52

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам.

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам. У женщин после 40 лет причинами анемии чаще всего выступают хронические патологии органов, в особенности малого таза. Как обнаружить и как лечить?...

28 05 2020 12:51:59

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

27 05 2020 23:10:53

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую?

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую? С молодостью никто не спорит, она прекрасна . Но в 40 лет женщина может быть интересна себе и окружающим....

26 05 2020 20:11:50

Кризис среднего возраста - он действительно существует?

Кризис среднего возраста - он действительно существует? Если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, то ваш диагноз – кризис среднего возраста. Каковы с причины возникновения кризиса после сорока....

25 05 2020 18:30:55

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства Как похудеть при климаксе. Причины набора веса, средства для похудения в период менопаузы. Профилактика избыточного веса при климаксе....

24 05 2020 9:34:56

Старение женской кожи - почему солнце виновато?

Старение женской кожи - почему солнце виновато? Фотостарение - процесс увядания кожи под действием ультрафиолета. В клетках кожи происходят различные изменения, приводящие к неприятным симптомам....

23 05 2020 13:50:45

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу?

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу? Мы ждем неминуемого, получаем неожиданное. Это условия трудовой деятельности в России. Женщина после 40 лет обязана прикладывать максимум усилий, чтобы сохранить своё право на труд....

22 05 2020 11:18:53

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем Климактерический период вносит много корректив во внешний облик и поведение женщины. Как отнестись к этим переменам, чем можно помочь себе, можно ли избежать некоторых проблем ― об этом повествует статья, адресованная сорокалетним женщинам....

21 05 2020 11:13:26

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс? После 40 лет у большинства женщин кожа лица становится сухой? Мы расскажем, как бороться с возрастными изменениями и противостоять обезвоживанию кожи....

20 05 2020 17:55:55

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации Для женщин старше 40 лет важно худеть без вреда для здоровья. Как правильно похудеть без потери жира в организме - источников эстрогена?...

19 05 2020 20:35:18

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет?

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет? Как быть женщинам с низким гемоглобином: особенности лечения, питания и образа жизни при железодефицитных состояниях. Как не пропустить серьезное заболевание под видом анемии....

18 05 2020 21:15:12

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы?

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы? Основная причина рака шейки матки – вирус папилломы человека. Способы выявить болезнь на ранней стадии и предупредить заражение вирусом, методы лечения по стадиям....

17 05 2020 3:19:12

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия Климактерический период не должен становиться тяжким испытанием. Современная медицина способна вернуть радость жизни в самых сложных случаях....

16 05 2020 2:39:32

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению.

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению. Какие факторы приводят к раку тела матки и чем отличаются проявления болезни в разном возрасте. Подходы к диагностике и лечению....

15 05 2020 18:15:38

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен Замучили приливы? Прыгает давление? Такой нездоровый климакс- повод обратиться к врачу для профилактики грозных осложнений и улучшения качества жизни...

14 05 2020 15:48:26

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу Исчезновение менструаций у женщин репродуктивного возраста - серьезный повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. Выявление симптомов раннего климакса минимизирует последствия перестройки организма....

13 05 2020 21:34:34

Жир на животе – непобедимый враг или друг?

Жир на животе – непобедимый враг или друг? 5 эффективных методов избавления от жировых отложений на животе, ягодицах и бедрах. Способы аппаратной косметологии по сжиганию жира, принцип их работы и возможно ли самостоятельно скорректировать фигуру....

12 05 2020 6:39:26

Еще:
После 40 -1 ::

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни.