Если ли жизнь после 40?    

Гимнастика Вагитон - путь к сексуальному удовольствию.

Содержимое

Женскому организму свойственны выносливость и способность легко переносить физиологический дискомфорт. Тем не менее, во время беременности и родов мускулатура тазового дна и интимные мышцы принимают на себя повышенную нагрузку.

Результат:

  • недержание мочи знакомо более трети женщин зрелого возраста;
  • влагалищный пролапс (опущение влагалища) к 45 годам встречается у 40% женщин;
  • геморроидальные узлы формируются у 80% беременных.

Следствием этих проблем становятся снижение работоспособности, нарушения в работе кишечника, ухудшение самочувствия и качества интимных отношений.

Но не надо отчаиваться. Разрубить гордиев узел неприятностей в зоне малого таза можно, укрепив мышцы промежности с помощью тренажёра Вагитон.

Почему возникла потребность в такой системе

Адинамия становится проблемой человечества. Начиная с детского возраста, всё больше времени человек проводит в статичном положении. В жизни взрослых людей уменьшается доля физического труда. Во всех сферах человеческой деятельности в геометрической прогрессии множится масса «офисного планктона» ― людей, для которых рабочая зона ограничивается одним стулом и сегментом стола. Плачевная ситуация касается в первую очередь женщин: они составляют 60% врачей, почти 90% фармацевтов, учителей, психологов, делопроизводителей, продавцов, кассиров, 80% «кадровиков». Их трудовые будни протекают в положении сидя за столом, реже ― стоя в статичной позе.

Пассивная позиция тазовых органов на протяжении длительного времени приводит к атонии мышц влагалища и промежности, становится причиной непроизвольного мочеиспускания, а также венозного застоя в малом тазу.  

Распространённость проблемы привлекла к себе внимание учёных-медиков. На протяжении последнего столетия были приняты к сведению многие идеи зарядки интимных мышц, которые применялись на практике с давних времён. Новые технологии и материалы, которыми располагает современная медицина, сделали доступными занятия по восстановлению тонуса мышц тазового дна (МТД). Базовый комплекс упражнений разработал в середине прошлого века американский врач А. Кегель.

Российский исследователь В. Муранивский ввёл в обиход понятие ВУМ ― вагинальные управляемые мышцы, а их тренировку назвал вумбилдинг. Некоторые положения его теории с анатомической точки зрения не совсем точны, но в целом подход к укреплению лонных мышц оказался верным.

Использование специальных тренажёров значительно повышает эффективность занятий. К настоящему времени создана система Вагитон, основанная на знании особенностей мышечной морфологии тазовых органов. Она вобрала в себя и усовершенствовала все положительные аспекты прежних теорий.  

На что действует тренировка

В книге Ю. Корнева «Система Вагитон» подробно изложены:

  • сведения о расположении и строении мускулатуры фертильной зоны;
  • приёмы воздействия на интимные мышцы;
  • описания различных приспособлений с указанием принципа их действия;
  • методики работы с тренажёрами.

Казалось бы, техника проведения упражнений состоит из цикла простейших сжатий и расслаблений, в выполнении которых нет никаких сложностей. Но автор книги сам является автором новейших методических разработок, он указывает на особенности приёмов, делающие усилия по восстановлению утраченного тонуса намного эффективнее. Обращается внимание на малейшие нюансы ― как проводить дыхание животом в положении лёжа и стоя, как контролировать внутрибрюшное давление, как оно влияет на втягивание промежностных мышц, как располагать тренажёры в вагине. При самостоятельном овладении техникой вумбилдинга очень важно предварительно ознакомиться с его теоретическими основами.

В интимной гимнастике для получения хороших результатов должна быть обязательно достигнута биологическая обратная связь (БОС) ― получение сигналов, свидетельствующих о правильности выполнения мышечного напряжения при статической и динамической работе. Можно говорить о том, что занятия имеют положительный эффект, если заметно уменьшился вагинальный просвет, а тазовая диафрагма способна удерживать внутренние органы в правильном положении.

Главное ― с первых тренировок освоить правильную технику приёмов под руководством инструкторов и с рациональным набором подручных приспособлений. Для примера: наш почерк, способ держания авторучки, положение пальцев на клавиатуре пианино и многие другие навыки зависят от того, насколько правильно нас приучили в начале занятий.  

Укрепление мышц имеет вполне впечатляющие результаты. Наша соотечественница Т. Кожевникова стала рекордсменкой книги Гиннесса, удерживая вагинальными мышцами груз весом 14 кг. Есть к чему стремиться.

Кому показано

Рекорд не может быть самоцелью. Важнее выдающихся показателей оказывается факт избавления от давних неприятностей, связанных с органами малого таза. Для женщины, которая регулярно занимается укреплением МТД, навсегда уходят такие проблемы, как:

  1. Недержание мочи при малейшем физическом усилии, смехе, кашле, чихании.
  2. Геморрой.
  3. Хронические наружные геморроидальные узлы в зоне ануса.
  4. Хронические запоры.
  5. Опущение матки.
  6. Пролапс или даже выпадение влагалища.
  7. Фригидность (половая холодность).
  8. Болевые ощущения при интимном контакте.
  9. Нарушения менструального цикла.
  10. Менструальные боли.
  11. Климактерические боли.
  12. Ослабление тазовых мышц после тяжёлых родов.

Приведение к норме тонуса мускулатуры промежности уменьшает риск осложнений при последующих родах, а послеродовое восстановление проходит быстрее и легче.

В каком бы возрасте не начала заниматься женщина, она обязательно отметит в скором времени повышение тонуса брюшных и ягодичных мышц, что визуально проявляется стройностью фигуры.

Интимный партнёр с благодарностью оценит возросшую упругость вагинальной мускулатуры. Женщине будут доступны новые яркие ощущения.

Занятия являются хорошей профилактикой гинекологических заболеваний.

Тренажёры

С целью тренировки мышц тазового дна по системе Вагитон выпускаются несколько видов приспособлений для практик, которые адаптированы к выполнению статических и динамических упражнений:

  1. Начинать освоение приёмов рекомендуется с тренажёра VAGITON ® «Laser». Он предназначен для контроля за сжатием МТД. Благодаря БОС, женщина определяет по положению на стене лучика лазерной указки правильность выполнения упражнения. С помощью лазера женщина учится разделять напряжение мышц тазовой диафрагмы и давление внутрибрюшного пресса.
  2. VAGITON ® «Balls» состоит из нескольких интравагинальных шариков разного размера и веса, которые удерживаются в вагине за счёт женских интимных мышц. Начинают тренировки с более крупных шариков, а по мере укрепления мышечных стенок влагалища удаётся удерживать и приспособления небольшого диаметра.
  3. VAGITON ®«Gravity» помогает в закреплении результатов тренажёрной методики по глубокому втягиванию лонных мышц.
  4. VAGITON ® «Expander» содержит пружину для развития мышечных усилий по сужению вагинального просвета.

 «Вагитон» и сопутствующие товары для тренинга можно приобрести в интернет-магазине  с доставкой и соответствующими сертификатами.

Какой эффект мы получим

Регулярные занятия с тренажёрами по профилактике слабости мышц тазового дна преподнесут женщине много приятных сюрпризов:

  • исчезнут недержание мочи и геморрой;
  • многократно уменьшится риск опущения внутренних органов;
  • легче будут переноситься беременность и роды;
  • быстрее будет проходить послеродовое восстановление;
  • снизится риск гинекологических заболеваний в результате улучшения кровотока в репродуктивных органах и достижения гормонального равновесия.

Но главным бонусом станет повышение чувствительности интимных зон. Здоровая желающая и желанная женщина уже после первого цикла занятий ощутит положительные изменения в себе: ей не только станут подвластны собственные ощущения ― ярче и полнее будут эмоции обоих сексуальных партнёров. Жизнь наполнится новыми красками, в душе поселится гармония.

От такой перспективы невозможно отказаться!

 

 



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить!

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить! Естественное старение кожи начинается после 35 лет. Появляются первые морщины, снижается тонуса и эластичности кожных покровов, изменяется овал лица....

11 07 2020 20:52:56

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации Для женщин старше 40 лет важно худеть без вреда для здоровья. Как правильно похудеть без потери жира в организме - источников эстрогена?...

10 07 2020 23:16:34

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения Старение - это необратимый процесс, который, впрочем, можно скорректировать, уменьшив деформацию кожипри помощи нехитрых процедур и средств....

09 07 2020 4:56:36

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе Серьезные изменения, связанные с приближением менопаузы, стрессы и неправильный образ жизни – существует немало причин для появления лишнего веса...

08 07 2020 17:53:33

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз Как выражается снижение функции щитовидной железы у женщин. Причины гипотиреоза, методы диагностики. Лечение и профилактика гипофункции Щ Ж....

07 07 2020 0:14:59

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы .

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы . Область шеи, как и кожа рук, является своеобразной визитной карточкой современной женщины. К сожалению, именно этой зоне уделяется слишком мало внимания....

06 07 2020 19:34:59

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу?

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу? Мы ждем неминуемого, получаем неожиданное. Это условия трудовой деятельности в России. Женщина после 40 лет обязана прикладывать максимум усилий, чтобы сохранить своё право на труд....

05 07 2020 17:47:33

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую?

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую? С молодостью никто не спорит, она прекрасна . Но в 40 лет женщина может быть интересна себе и окружающим....

04 07 2020 7:13:49

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40 Причины появления жировых ловушек у женщин старше 40 лет. Эффективные методы сжигания жира на животе, спине, коленях и в других проблемных местах....

03 07 2020 13:54:13

Зима – время пилингов возрастной кожи.

Зима – время пилингов возрастной кожи. Все, что вам надо знать о пилингах. Почему процедуру проводят зимой,как выбрать хорошего врача,как провести процедуру дома и не получить ожог кожи....

02 07 2020 1:54:38

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ Как распознать признаки развития рака молочной железы у женщин: факторы риска, симптомы и стадии болезни. Профилактика Р М Ж у женщин старше 40 лет....

01 07 2020 17:12:14

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости : Напрасны опасения женщин оказаться после 40 лет невостребованными, забытыми и больными — жизнь готовит ещё много радостных событий...

30 06 2020 14:15:42

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия Климактерический период не должен становиться тяжким испытанием. Современная медицина способна вернуть радость жизни в самых сложных случаях....

29 06 2020 8:47:42

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации Правильный уход за лицом после 40 лет - залог красоты и здоровья вашей кожи. Обязательные процедуры помогут вам выглядеть молодо и ухоженно....

28 06 2020 20:26:41

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы Возрастные гормональные перестройки и наступление менопаузы каждая женщина переносит индивидуально. Наибольший дискомфорт доставляют приливы при климаксе....

27 06 2020 7:54:52

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну?

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну? Кризис среднего возраста является сигналом о необходимости пересмотра образа жизни. Самое время энергичной борьбы с апатией и собственной инертностью....

26 06 2020 3:58:45

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу Исчезновение менструаций у женщин репродуктивного возраста - серьезный повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. Выявление симптомов раннего климакса минимизирует последствия перестройки организма....

25 06 2020 10:52:48

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса Все боятся климакса. Узнай ,как нормально протекает климакс без ненавистных приливов у большинства женщин. А в каком случае надо обратиться к врачу....

24 06 2020 19:50:32

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет.

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет. Что скрывают неприметные симптомы: малокровие у зрелых женщин как причина постоянной усталости, плохого состояния волос, кожи и ногтей....

23 06 2020 20:10:56

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет.

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет. Похудеть на 10 кг в месяц. Миф или реальность? Узнайте,что дают такие диеты организму и как правильно худеть на диетах. Все риски в одной статье....

22 06 2020 17:34:23

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу?

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу? Выделения при климаксе - это первый тревожный сигнал начинающегося заболевания. Кровянистые выделения признак онкологии. Узнайте подробности....

21 06 2020 8:49:34

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет Существует мнение, что долгий брак убивает сексуальный интерес супругов к друг другу. Так ли это? В статье анализируется, возможно ли сохранить новизну отношений в браке и как этого достигнуть....

20 06 2020 22:48:45

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс? После 40 лет у большинства женщин кожа лица становится сухой? Мы расскажем, как бороться с возрастными изменениями и противостоять обезвоживанию кожи....

19 06 2020 3:28:56

Йога помогает облегчить климактерический синдром

Йога помогает облегчить климактерический синдром Несмотря на то, что остановить менопаузу невозможно, стоит попытаться сгладить негативные последствия с помощью специальных йогических упражнений....

18 06 2020 18:28:30

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства Как похудеть при климаксе. Причины набора веса, средства для похудения в период менопаузы. Профилактика избыточного веса при климаксе....

17 06 2020 17:52:10

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием.

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием. Как легко похудеть летом? Почему летом снижать вес лучше всего? Простые советы для похудения боков и живота . Легко выполнять....

16 06 2020 16:48:34

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы?

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы? Основная причина рака шейки матки – вирус папилломы человека. Способы выявить болезнь на ранней стадии и предупредить заражение вирусом, методы лечения по стадиям....

15 06 2020 20:56:44

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

14 06 2020 18:59:47

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки Все просчитано, и уже другими людьми определено, что же делать женщине, которой исполнилось больше 40 лет. Так что же делать?...

13 06 2020 9:48:13

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. рака груди. Как не пропустить начало болезни с помощью простых техник осмотра молочных желез?...

12 06 2020 11:30:12

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет?

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет? Диеты для похудения сегодня вытесняются принципами правильного питания. Здоровый образ жизни - залог прекрасного самочувствия и хорошей формы....

11 06 2020 20:59:27

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств С каждым годом в мире увеличивается число женщин за 40 лет, которые предпочитают быть одинокими. Можно ли еще что-то в ней изменить?...

10 06 2020 6:30:51

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена.

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена. Смена коллектива после 40 лет имеет особенности, особенно если новое окружение будет женским. Как влиться в коллектив из представительниц своего пола?...

09 06 2020 10:40:42

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний Яичники имеют сложные строение и функции, обеспечивающие деторождение. От их состояния зависит здоровье женщины....

08 06 2020 11:32:17

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности.

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности. Все о токсичных людях на работе. Как их распознать? Возможно ли ужиться с «язвами» и как это сделать: методы противостояния негативу в офисе....

07 06 2020 11:35:53

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. Помните, что развод – это процесс. Если он начался, то он обязательно закончится. Его важно пережить, заботясь о себе....

06 06 2020 12:20:24

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем Климактерический период вносит много корректив во внешний облик и поведение женщины. Как отнестись к этим переменам, чем можно помочь себе, можно ли избежать некоторых проблем ― об этом повествует статья, адресованная сорокалетним женщинам....

05 06 2020 14:51:46

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

04 06 2020 17:58:55

Гимнастика Вагитон - путь к сексуальному удовольствию.

Вумбилдинг ― это путь к избавлению от многих интимных сложностей, путь к общему оздоровлению женских детородных органов за счёт улучшения кровообращения и достижения гормонального баланса....

03 06 2020 13:50:31

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика Возрастные изменения на коже век проявляются быстрее. Исправить положение помогут домашние маски для кожи вокруг глаз от морщин....

02 06 2020 1:25:22

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться?

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться? Каждая женщина сталкивается с проблемой сухости в интимной зоне при климаксе. Расскажем, как правильно себя вести во время менопаузы....

01 06 2020 21:57:29

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению.

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению. Какие факторы приводят к раку тела матки и чем отличаются проявления болезни в разном возрасте. Подходы к диагностике и лечению....

31 05 2020 21:51:51

Набор продуктов для правильного снижения веса

Набор продуктов для правильного снижения веса Проблема лишнего веса беспокоит женщин после 45 лет. Узнайте 10 полезных продуктов и 20 правил правильного питания и снижения веса для женщин за 40 лет....

30 05 2020 5:30:59

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение Причины молочницы во время климакса – естественное изменение гормонального фона. Слизистая влагалища из-за недостатка эстрогенов постепенно атрофируется....

29 05 2020 12:35:53

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии Ненавистные «уши» или «пирожки», как их именуют сами женщины, доставляют массу неудобств: исчезает тонкая талия, одежда сидит не так или не налезает вообще....

28 05 2020 13:16:22

Кризис среднего возраста - он действительно существует?

Кризис среднего возраста - он действительно существует? Если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, то ваш диагноз – кризис среднего возраста. Каковы с причины возникновения кризиса после сорока....

27 05 2020 6:42:51

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен Замучили приливы? Прыгает давление? Такой нездоровый климакс- повод обратиться к врачу для профилактики грозных осложнений и улучшения качества жизни...

26 05 2020 17:50:11

Старение женской кожи - почему солнце виновато?

Старение женской кожи - почему солнце виновато? Фотостарение - процесс увядания кожи под действием ультрафиолета. В клетках кожи происходят различные изменения, приводящие к неприятным симптомам....

25 05 2020 18:29:17

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет?

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет? Как быть женщинам с низким гемоглобином: особенности лечения, питания и образа жизни при железодефицитных состояниях. Как не пропустить серьезное заболевание под видом анемии....

24 05 2020 2:20:34

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека.

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека. Как распознать токсичного человека среди близких. Программа защиты от отравления общением с мужем, свекровью, подругой....

23 05 2020 17:48:32

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях Кожа женщины после 40 лет претерпевает существенные изменения, так как снижается выработка главного женского гормона эстрогена. Домашние рецепты омоложения ....

22 05 2020 8:50:34

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам.

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам. У женщин после 40 лет причинами анемии чаще всего выступают хронические патологии органов, в особенности малого таза. Как обнаружить и как лечить?...

21 05 2020 5:26:13

Цистит самое распространенное заболевание в климакс

Цистит самое распространенное заболевание в климакс Цистит - неприятное заболевание, которым чаще страдают женщины после 40 лет. Как обойти ловушку?...

20 05 2020 7:18:55

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия Эндометриоз у женщин – третье по распространенности гинекологическое заболевание. Разберем причины, особенности, симптоматику и способы лечения патологии....

19 05 2020 12:27:54

Измена — трудное испытание семьи на прочность

Измена — трудное испытание семьи на прочность Семейное счастье — предмет хрупкий, и бережно охранять его должны оба человека. Чувство ответственности должно помочь в преодолении неожиданных искушений....

18 05 2020 17:29:32

Климакс - принимает как есть и учимся жить по-новому

Что это – менопауза? Это то, что настигает каждую даму рано или поздно. Женщина входит в тот самый интересный период своей жизни....

17 05 2020 11:55:19

Жир на животе – непобедимый враг или друг?

Жир на животе – непобедимый враг или друг? 5 эффективных методов избавления от жировых отложений на животе, ягодицах и бедрах. Способы аппаратной косметологии по сжиганию жира, принцип их работы и возможно ли самостоятельно скорректировать фигуру....

16 05 2020 13:16:27

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. По традиции, кризис среднего возраста считается мужской прерогативой. Но это — не так. Слабый пол тоже находится в зоне риска....

15 05 2020 18:32:47

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ?

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ? Каждая женщина в возрасте 40+ лет отмечает изменения формы и размера груди. Но способы отсрочить инволюцию молочных желез есть, и мы о них расскажем....

14 05 2020 7:26:31

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины.

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины. : Боли в малом тазу могут приобретать хронический характер. Для женщин это не является нормой, несмотря на то, что часто встречается при П М С, овуляции и других состояниях. Какие заболевания могут маскироваться под гинекологические болезни....

13 05 2020 4:15:31

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин Недержание мочи при климаксе является распространённой проблемой, ухудшающей качество жизни. Как устранить и добиться устойчивых положительных результатов....

12 05 2020 13:12:33

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания Принципы правильного питания: какие факторы влияют на внешний вид женщины? Продукты -главные помощники в борьбе со старением!...

11 05 2020 6:27:54

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить Причины,вызывающие зуд во влагалище при климаксе. Симптомы атрофического вульвовагинита и методы лечения дискомфорта в половых органах во время менопаузы....

10 05 2020 2:40:23

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия Отношения в коллективе не всегда складываются ровно. Но что влияет на психологию общения с коллегами, от которой зависит успешная работа в команде?...

09 05 2020 5:49:58

Еще:
После 40 -1 ::

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни.