Если ли жизнь после 40?    

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам.

Содержимое

Анемия всегда проявляется снижением гемоглобина в крови. Одновременно может уменьшаться также количество эритроцитов или меняться их структура – но этот параметр проявляется не всегда. Заболевание чаще развивается у женщин, чем у мужчин. Причем страдают в основном дамы детородного или зрелого возраста. Такая особенность связана с естественными физиологическими процессами – беременностью, гинекологическими заболеваниями и прочими сугубо «женскими» причинами возникновения анемии.

У женщин после 40 лет причинами анемии чаще всего выступают хронические патологии органов, в особенности малого таза. Еще один распространенный провоцирующий фактор – обильные затяжные менструации.





Тогда как после 60 лет последняя причина анемии у женщин отпадает вследствие менопаузы. В этом возрасте основными провокаторами выступают системные заболевания, естественное изнашивание тканей и органов.

Многообразие видов заболевания требует особого подхода в лечении каждого пациента. Самостоятельно установить точную форму анемии, как и определить подходящую терапию, невозможно. Поэтому необходимо комплексное обследование в клинике.

Причины анемии у женщины

Анемию может вызывать множество факторов. Сам по себе низкий показатель не является отдельным заболеванием – он всего лишь признак одной из возможных патологий.

Важно! В норме показатель гемоглобина у женщин старше 15 лет находится в пределах 120 – 140 Hb(Г/Л), у беременных – 110 Hb(Г/Л). Если он ниже 100 Hb(Г/Л), ставят диагноз анемия.





Поэтому прежде чем лечить малокровие, необходимо установить его первопричину. Ею могут выступать:

  • острые или хронические кровоизлияния – в следствие травм, эрозий или язв желудка и кишечника, обильных, затяжных или частых месячных, внутренних кровоизлияний;
  • заболевания половых органов: эрозия шейки матки, кисты, фибромиомы;
  • наследственные факторы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • патологии органов пищеварения и выделения – язва, повреждение стенок кишечника, геморрой, дисбактериоз, почечная или печеночная недостаточность, глистная инвазия.

Также развитию малокровия способствуют:

  • неполноценное питание, нехватка в рационе витаминов и минералов;
  • стрессы, переутомления, нарушения сна;
  • частое донорство – при регулярной сдачи крови организм может не успевать возобновлять запасы железа и вырабатывать новые эритроциты;
  • общий износ организма у женщин старше 50 лет.

Обратите внимание! Анемия может развиваться у женщин разного возраста. Ее проявления вначале слабовыражены и часто игнорируются больными. Такие симптомы как бледность кожи, расслаивание ногтей и сухость волос, быстрая утомляемость, сонливость списываются на постоянную усталость, профессиональную и бытовую загруженность, ненормализованный сон. Нередко только к 40-летнему рубежу патология проявляется ярко и пациенткам приходится обращаться к врачу.


Существует множество видов анемий. Их классифицируют в основном по причине возникновения. Эта взаимосвязь отображена в таблице.

Причина развития анемии Форма анемии
I. Кровопотери – в следствие травм или постоянных кровооизлияний Постгеморрагическая – острая либо хроническая
II. Нарушения кровообразования
А. Нехватка железа Гипохромная
1. Недостаток железа в результате голодания (полного или частичного), нехватки в рационе минерала, низкой биологической ценности потребляемой пищи – так называемая экзогенная, алиментарная или первичная нехватка Алиментарная (первичная) железодефицитная анемия у детей
2. Недостаточный уровень железа из-за изменения уровня гормонов или инфекционных поражений Подростковый хлороз

Железодефицит при беременности и кормлении грудью

Инфекционная

3. Нехватка железа при патологиях ЖКТ и вследствие операций Агастрическая

Аненторальная

Б. Недостаточность ферментов для синтеза гемоглобина при нормальном уровне железа Железорефракторная – наследственная или приобретенная
В. Дефицит витамина В12 Мегалобластная гиперхромная
1. Первичная нехватка В12 Фолиеводифицитная: радиационная, медикаментозная или алиментарная (при искусственном вскармливании детей)
2. Вторичная нехватка витамина Анемия Аддисона—Бирмера

Симптоматическая – при онкологии, сифилисе, лимфогранулематозе, полипах и гастрите желудка

Агастрическая – в следствие операций на желудке

3. Нарушение всасываемости B12 кишечником Гельминтная фолиеводефицитная

Спру-анемия, вызванная отклонениями в расщеплении пептид глютена

Анентеральная В12-дефицитная как результат дефекта слепой или тонкой кишки

4. Чрезмерное потребление B12 Пернициозная у беременных

Симптоматическая макроцитарная при циррозе

Г. Нарушение ассимиляции В12 костным мозгом Гиперхромная мегалобластная
Д. Недостаточное образование эритроцитов Дизэритропоэтическая – врожденная или приобретенная
Е. Уменьшение содержания кровяных клеток Гипопластическая
1. Негативное влияние внешних факторов Медикаментозная

Радиационная

Бензольная

2. Недостаточность костного мозга Остеопетоозная

Анемия Фанкони – наследственная

Анемия Даймонда—Блекфена – появляется у детей

Анемия Эрлиха

Ж. Замещение костного мозга в результате лейкоза или миелокарципоза Метапластическая
III. Ускоренная гибель эритроцитов Гемолитическая
А. Негативное влияние внешних факторов Токсическая – при интоксикации ядами

Инфекционная – при заражении крови или малярии

Посттрапсфузионная – в результате переливания неподходящей группы крови

Иммунная – в следствие деятельности вирусов, аутоиммунных заболеваниях

Пароксизмальная холодовая

Механическая – после операций на сердце по замене перегородки или клапанов

Б. Разрушение эритроцитов
1. Структурная неполноценность и количественное изменение эритроцитов Врожденная (Минковского—Шоффара, овалоцитарная) или приобретенная гемолитическая анемия (Штрюбпнга—Маркиафавы—Микели)
2. Эритроцитоэнзимопения Вызванная недостаточной выработкой фермента Г6ФД из-за воздействия препаратов, вирусов, растений

Наследственная «несфероцитарная»

3. Гемоглобинопатия Спровоцированная угнетением синтеза гемоглобина

Виды анемии у женщин

Анемии чаще всего подразделяют в зависимости от причины возникновения. Выделяют 3 основные формы малокровия с множественными подвидами:

  1. Постгеморрагическую – ее вызывают кровотечения, например, при травмах или после операций.
  2. Гемолитическую анемию, развивается в следствие ускоренного разрушения эритроцитов.
  3. Связанную с нарушением кровообразования:
  • дефицитную – ее вызывает недостаток полезных элементов;
  • гипопластическую – обусловлена изменением процессов кроветворения в костном мозгу.

Постгеморрагические анемии

Бывают двух типов:

  1. Острые. Развиваются на фоне разовой большой кровопотери из-за травм или операций. Проявляются головокружениями, бледностью кожи, снижением температуры, обмороком.
  2. Хронические. Появляются при длительных незначительных кровопотерях, вызванных хроническими патологиями. Например, язва желудка, повреждения стенок кишки, хронический гастрит, заболевания печени и селезенки, геморрой, опухоли и прочие дефекты, возникающие в зрелом возрасте.

Гемолитические

При этих формах новые эритроциты образовываются медленнее, чем разрушаются старые. Они бывают:

  1. Наследственными – анемия с недостаточностью фермента Г6ФД, серповидно-клеточная, талассемия, анемия Минковского-Шоффара.
  2. Приобретенными. Эти виды развиваются у женщин дето- или постдетородного возраста в результате поражения вирусами или воздействия негативных окружающих факторов. Бывают 2-х типов:
  • развивающиеся с вовлечением иммунной системы – сифилитическая, вирусная, при них увеличивается количество ретикулоцитов и концентрация билирубина;
  • появляющиеся без участия защитных механизмов организма – малокровия, возникшие в результате интоксикации спиртными напитками, грибами, ядами и пр., также могут провоцироваться нехваткой витамина Е, ожогами тела (свыше 20%), малярией.





Связанные с нарушением кровообразования

Подразделяются на 2 большие группы:

  1. Гипопластические. Провоцируются нарушением способности костного мозга к регенерации. Бывают врожденными и приобретенными.
  2. Дефицитные. Именно они обычно проявляются у пациенток старше 40 лет. Часто развиваются с возрастом из-за неблагоприятных факторов (недостаточного питания, нарушения сна, стресса, переутомления), неусвояемости витаминов и минералов, приобретенных заболеваний внутренних органов и систем.

Дефицитные анемии – большая группа, в которую входит несколько основных видов. Среди них:

  1. Железодефицитная анемия. Развивается в результате множества причин: хронической кровопотери, повышенной потребности организма в минерале из-за гормональных изменений (беременности, менопаузы), нарушения всасывания элемента кишечником. В результате снижается уровень ферментов, и происходит нарушение синтеза гемоглобина. Поэтому при подозрении на железодефицитную анемии у женщины необходимы анализы крови, обследование органов пищеварения и малого таза.
  2. Железорефракторная. При этой форме уровень железа находится в норме, но нарушаются процессы его усвоения.
  3. В12-дефицитная. Связана с недостаточным поступлением витамина или нарушением процессов его усвоения. Состояние в зрелом возрасте может проявляться, если женщина садится на вегетарианскую диету, долго принимает медикаменты, содержащие гормоны, наступает поздняя беременность, проявляются хронические заболевания ЖКТ или рак.
  4. В9- или фолиеводефицитная. Связана с недостатком фолиевой кислоты. Причины те же, что и у В12-дефицитного малокровия. Также провоцировать заболевание могут печеночная или почечная недостаточность, алкоголизм, недостаток витамина В12.

Другие виды

В клинической практике выделяют еще несколько видов малокровия. Их классифицируют по:

  1. Степени тяжести:
  • легкая – уровень гемоглобина >100 г/л;
  • средняя – 66 – 90 г/л;
  • тяжелая — <66 г/л.
  1. Цветному показателю:
  • гиперхромная – повышенный уровень гемоглобина в эритроцитах;
  • гипохромная – ее причинами у женщин является уменьшенное количество гемоглобина;
  • нормохроная – уровень содержания гемоглобина в эритроцитах в норме (апластические анемии).
  1. По размеру эритроцитов:
  • нормоцитарная – средний диаметр эритроцитов (СДЭ) 7,2 – 8 микрон;
  • микроцитарная – СДЭ менее 7,2 микрон;
  • макроцитарная – объем формы эритроцитов свыше 8 микрон;
  • мегалобластная – размер кровяных телец превышает 9,5 микрон.
  1. По уровню железа:
  • нормосидеремическая – нормальное содержание;
  • гипосидеремическая – уменьшенное количество железа;
  • гиперсидеремическая – повышенная концентрация.

Диагностика и терапевтическая стратегия

Вылечить анемию одним восполнением недостающих элементов невозможно. Синдром вызывает множество заболеваний, поэтому необходимо комплексное обследование и наблюдение у врача.

Вначале назначают диагностику, чтобы установить форму малокровия. Проводят:

  • сбор анамнеза;
  • визуальный осмотр – оценивается состояние кожных покровов, кожи, ногтей;
  • самые частые анализы при анемии у женщин – общее и биохимическое исследование крови для определения уровня гемоглобина в крови и показателя железа;
  • при необходимости проводят обследование органов пищеварения, эпидермиса, выявляют связь с наследственными факторами.

Только после назначают терапию. Она будет зависеть от формы и степени тяжести анемии. Придерживают 3-х основных принципов:

  1. Устранение провоцирующего фактора. Для лечения анемии в первую очередь нужно избавиться от причинного заболевания.
  2. Применение медикаментов, содержащих железо, витамины группы B. Данные препараты назначают в различных формах выпуска. При тяжелой форме анемии могут прибегать к переливанию эритроцитарной массы.
  3. Составление рациона питания. Он должен включать продукты, которые содержат большое количество железа, фолиевой кислоты, витамина В12.

Лечение длится от нескольких месяцев до полугода. По окончанию терапевтического курса необходимо ежегодно сдавать анализы крови для контроля нормы железа и гемоглобина.

Анемию у женщин после 40 лет могут вызвать любые отклонения в здоровом образе жизни. В зрелом возрасте необходимо больше внимания уделять организму, вовремя устранять системные заболевания, придерживаться правильного питания, заниматься физическими нагрузками и не перетруждаться.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс? После 40 лет у большинства женщин кожа лица становится сухой? Мы расскажем, как бороться с возрастными изменениями и противостоять обезвоживанию кожи....

03 04 2020 23:57:10

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины.

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины. : Боли в малом тазу могут приобретать хронический характер. Для женщин это не является нормой, несмотря на то, что часто встречается при П М С, овуляции и других состояниях. Какие заболевания могут маскироваться под гинекологические болезни....

02 04 2020 2:57:23

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации Для женщин старше 40 лет важно худеть без вреда для здоровья. Как правильно похудеть без потери жира в организме - источников эстрогена?...

01 04 2020 4:16:47

Йога помогает облегчить климактерический синдром

Йога помогает облегчить климактерический синдром Несмотря на то, что остановить менопаузу невозможно, стоит попытаться сгладить негативные последствия с помощью специальных йогических упражнений....

31 03 2020 14:38:29

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться?

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться? Каждая женщина сталкивается с проблемой сухости в интимной зоне при климаксе. Расскажем, как правильно себя вести во время менопаузы....

30 03 2020 18:36:33

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии Ненавистные «уши» или «пирожки», как их именуют сами женщины, доставляют массу неудобств: исчезает тонкая талия, одежда сидит не так или не налезает вообще....

29 03 2020 10:24:27

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия Климактерический период не должен становиться тяжким испытанием. Современная медицина способна вернуть радость жизни в самых сложных случаях....

28 03 2020 3:19:28

Кризис среднего возраста - он действительно существует?

Кризис среднего возраста - он действительно существует? Если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, то ваш диагноз – кризис среднего возраста. Каковы с причины возникновения кризиса после сорока....

27 03 2020 9:46:53

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению.

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению. Какие факторы приводят к раку тела матки и чем отличаются проявления болезни в разном возрасте. Подходы к диагностике и лечению....

26 03 2020 19:40:54

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы?

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы? Основная причина рака шейки матки – вирус папилломы человека. Способы выявить болезнь на ранней стадии и предупредить заражение вирусом, методы лечения по стадиям....

25 03 2020 16:50:44

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности.

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности. Все о токсичных людях на работе. Как их распознать? Возможно ли ужиться с «язвами» и как это сделать: методы противостояния негативу в офисе....

24 03 2020 22:45:38

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. По традиции, кризис среднего возраста считается мужской прерогативой. Но это — не так. Слабый пол тоже находится в зоне риска....

23 03 2020 19:30:40

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена.

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена. Смена коллектива после 40 лет имеет особенности, особенно если новое окружение будет женским. Как влиться в коллектив из представительниц своего пола?...

22 03 2020 15:25:55

Гимнастика Вагитон - путь к сексуальному удовольствию.

Вумбилдинг ― это путь к избавлению от многих интимных сложностей, путь к общему оздоровлению женских детородных органов за счёт улучшения кровообращения и достижения гормонального баланса....

21 03 2020 10:55:37

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем Климактерический период вносит много корректив во внешний облик и поведение женщины. Как отнестись к этим переменам, чем можно помочь себе, можно ли избежать некоторых проблем ― об этом повествует статья, адресованная сорокалетним женщинам....

20 03 2020 1:41:27

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации Правильный уход за лицом после 40 лет - залог красоты и здоровья вашей кожи. Обязательные процедуры помогут вам выглядеть молодо и ухоженно....

19 03 2020 9:38:47

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний Яичники имеют сложные строение и функции, обеспечивающие деторождение. От их состояния зависит здоровье женщины....

18 03 2020 17:56:38

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств С каждым годом в мире увеличивается число женщин за 40 лет, которые предпочитают быть одинокими. Можно ли еще что-то в ней изменить?...

17 03 2020 1:20:12

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. рака груди. Как не пропустить начало болезни с помощью простых техник осмотра молочных желез?...

16 03 2020 13:14:10

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40 Причины появления жировых ловушек у женщин старше 40 лет. Эффективные методы сжигания жира на животе, спине, коленях и в других проблемных местах....

15 03 2020 19:35:43

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия Эндометриоз у женщин – третье по распространенности гинекологическое заболевание. Разберем причины, особенности, симптоматику и способы лечения патологии....

14 03 2020 7:16:45

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства Как похудеть при климаксе. Причины набора веса, средства для похудения в период менопаузы. Профилактика избыточного веса при климаксе....

13 03 2020 4:56:27

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ Как распознать признаки развития рака молочной железы у женщин: факторы риска, симптомы и стадии болезни. Профилактика Р М Ж у женщин старше 40 лет....

12 03 2020 2:57:36

Измена — трудное испытание семьи на прочность

Измена — трудное испытание семьи на прочность Семейное счастье — предмет хрупкий, и бережно охранять его должны оба человека. Чувство ответственности должно помочь в преодолении неожиданных искушений....

11 03 2020 18:56:47

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет Существует мнение, что долгий брак убивает сексуальный интерес супругов к друг другу. Так ли это? В статье анализируется, возможно ли сохранить новизну отношений в браке и как этого достигнуть....

10 03 2020 11:31:20

Климакс - принимает как есть и учимся жить по-новому

Что это – менопауза? Это то, что настигает каждую даму рано или поздно. Женщина входит в тот самый интересный период своей жизни....

09 03 2020 16:31:56

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки Все просчитано, и уже другими людьми определено, что же делать женщине, которой исполнилось больше 40 лет. Так что же делать?...

08 03 2020 10:21:11

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет.

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет. Что скрывают неприметные симптомы: малокровие у зрелых женщин как причина постоянной усталости, плохого состояния волос, кожи и ногтей....

07 03 2020 21:20:44

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин Недержание мочи при климаксе является распространённой проблемой, ухудшающей качество жизни. Как устранить и добиться устойчивых положительных результатов....

06 03 2020 9:30:23

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека.

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека. Как распознать токсичного человека среди близких. Программа защиты от отравления общением с мужем, свекровью, подругой....

05 03 2020 14:47:53

Старение женской кожи - почему солнце виновато?

Старение женской кожи - почему солнце виновато? Фотостарение - процесс увядания кожи под действием ультрафиолета. В клетках кожи происходят различные изменения, приводящие к неприятным симптомам....

04 03 2020 7:16:16

Жир на животе – непобедимый враг или друг?

Жир на животе – непобедимый враг или друг? 5 эффективных методов избавления от жировых отложений на животе, ягодицах и бедрах. Способы аппаратной косметологии по сжиганию жира, принцип их работы и возможно ли самостоятельно скорректировать фигуру....

03 03 2020 13:38:55

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет.

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет. Похудеть на 10 кг в месяц. Миф или реальность? Узнайте,что дают такие диеты организму и как правильно худеть на диетах. Все риски в одной статье....

02 03 2020 23:38:14

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу?

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу? Мы ждем неминуемого, получаем неожиданное. Это условия трудовой деятельности в России. Женщина после 40 лет обязана прикладывать максимум усилий, чтобы сохранить своё право на труд....

01 03 2020 19:16:48

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ?

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ? Каждая женщина в возрасте 40+ лет отмечает изменения формы и размера груди. Но способы отсрочить инволюцию молочных желез есть, и мы о них расскажем....

29 02 2020 19:36:59

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен Замучили приливы? Прыгает давление? Такой нездоровый климакс- повод обратиться к врачу для профилактики грозных осложнений и улучшения качества жизни...

28 02 2020 12:33:28

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу?

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу? Выделения при климаксе - это первый тревожный сигнал начинающегося заболевания. Кровянистые выделения признак онкологии. Узнайте подробности....

27 02 2020 7:45:15

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. Помните, что развод – это процесс. Если он начался, то он обязательно закончится. Его важно пережить, заботясь о себе....

26 02 2020 7:10:14

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз Как выражается снижение функции щитовидной железы у женщин. Причины гипотиреоза, методы диагностики. Лечение и профилактика гипофункции Щ Ж....

25 02 2020 23:21:52

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну?

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну? Кризис среднего возраста является сигналом о необходимости пересмотра образа жизни. Самое время энергичной борьбы с апатией и собственной инертностью....

24 02 2020 0:29:27

Цистит самое распространенное заболевание в климакс

Цистит самое распространенное заболевание в климакс Цистит - неприятное заболевание, которым чаще страдают женщины после 40 лет. Как обойти ловушку?...

23 02 2020 15:54:28

Зима – время пилингов возрастной кожи.

Зима – время пилингов возрастной кожи. Все, что вам надо знать о пилингах. Почему процедуру проводят зимой,как выбрать хорошего врача,как провести процедуру дома и не получить ожог кожи....

22 02 2020 13:20:28

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания Принципы правильного питания: какие факторы влияют на внешний вид женщины? Продукты -главные помощники в борьбе со старением!...

21 02 2020 13:30:13

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую?

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую? С молодостью никто не спорит, она прекрасна . Но в 40 лет женщина может быть интересна себе и окружающим....

20 02 2020 15:57:34

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить!

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить! Естественное старение кожи начинается после 35 лет. Появляются первые морщины, снижается тонуса и эластичности кожных покровов, изменяется овал лица....

19 02 2020 17:59:12

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам.

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам. У женщин после 40 лет причинами анемии чаще всего выступают хронические патологии органов, в особенности малого таза. Как обнаружить и как лечить?...

18 02 2020 21:28:32

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить Причины,вызывающие зуд во влагалище при климаксе. Симптомы атрофического вульвовагинита и методы лечения дискомфорта в половых органах во время менопаузы....

17 02 2020 16:37:35

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет?

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет? Диеты для похудения сегодня вытесняются принципами правильного питания. Здоровый образ жизни - залог прекрасного самочувствия и хорошей формы....

16 02 2020 10:53:15

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу Исчезновение менструаций у женщин репродуктивного возраста - серьезный повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. Выявление симптомов раннего климакса минимизирует последствия перестройки организма....

15 02 2020 9:36:30

Набор продуктов для правильного снижения веса

Набор продуктов для правильного снижения веса Проблема лишнего веса беспокоит женщин после 45 лет. Узнайте 10 полезных продуктов и 20 правил правильного питания и снижения веса для женщин за 40 лет....

14 02 2020 12:53:36

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения Старение - это необратимый процесс, который, впрочем, можно скорректировать, уменьшив деформацию кожипри помощи нехитрых процедур и средств....

13 02 2020 22:26:38

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение Причины молочницы во время климакса – естественное изменение гормонального фона. Слизистая влагалища из-за недостатка эстрогенов постепенно атрофируется....

12 02 2020 15:31:52

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы .

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы . Область шеи, как и кожа рук, является своеобразной визитной карточкой современной женщины. К сожалению, именно этой зоне уделяется слишком мало внимания....

11 02 2020 16:46:58

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

10 02 2020 15:42:52

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика Возрастные изменения на коже век проявляются быстрее. Исправить положение помогут домашние маски для кожи вокруг глаз от морщин....

09 02 2020 3:16:22

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях Кожа женщины после 40 лет претерпевает существенные изменения, так как снижается выработка главного женского гормона эстрогена. Домашние рецепты омоложения ....

08 02 2020 18:59:38

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет?

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет? Как быть женщинам с низким гемоглобином: особенности лечения, питания и образа жизни при железодефицитных состояниях. Как не пропустить серьезное заболевание под видом анемии....

07 02 2020 17:49:33

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы Возрастные гормональные перестройки и наступление менопаузы каждая женщина переносит индивидуально. Наибольший дискомфорт доставляют приливы при климаксе....

06 02 2020 10:28:21

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

05 02 2020 8:53:43

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе Серьезные изменения, связанные с приближением менопаузы, стрессы и неправильный образ жизни – существует немало причин для появления лишнего веса...

04 02 2020 19:29:51

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием.

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием. Как легко похудеть летом? Почему летом снижать вес лучше всего? Простые советы для похудения боков и живота . Легко выполнять....

03 02 2020 1:17:52

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия Отношения в коллективе не всегда складываются ровно. Но что влияет на психологию общения с коллегами, от которой зависит успешная работа в команде?...

02 02 2020 13:50:40

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости : Напрасны опасения женщин оказаться после 40 лет невостребованными, забытыми и больными — жизнь готовит ещё много радостных событий...

01 02 2020 18:47:55

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса Все боятся климакса. Узнай ,как нормально протекает климакс без ненавистных приливов у большинства женщин. А в каком случае надо обратиться к врачу....

31 01 2020 6:59:31

Еще:
После 40 -1 ::

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни.