Если ли жизнь после 40?    

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса

Содержимое

Климакс – это неизбежный период, с которым в определенном возрасте сталкивается каждая женщина. Запрограммированная система функционирования женского организма рассчитана на постепенные гормональные изменения. Поэтому то,как изменяется организм дамы , зависит от яичников .Там синтезируется женский гормон, ответственный за стабильную работу функции репродуктивной системы и способность к зачатию. С нарушением этой функции появляются предвестники климакса — постепенное нарушение цикла , вплоть до полной остановки месячных.



Когда ждать климакс?

В среднем, наступление климакса у здоровых женщин – в возрасте около 50 лет или позже(что не является патологией).
Большинство женщин понимают, что начался климакс, не только ощущая, как изменяется менструальный цикл, но и испытывая последствия гормонального перестроения организма – раздражительность, удрученность, резкое снижение уровня работоспособности.



Здесь стоит отметить, что нарушения менструальной функции – процесс не одномоментный, который может растягиваться во времени на несколько лет, вплоть до 5 и более, и все это время женщина имеет возможность стать матерью. Хотя вероятность зачатия значительно снижена из-за нестабильности и нерегулярности овуляции в связи со снижением выработки гормонов яичниками.

Нормальное наступление климакса у женщин начинается с постепенных инволюционных изменений (связанных с возрастом), в ходе которых снижается выработка женских гормонов, и как следствие происходят физиологические изменения в гормоночувстствительных органах: матке, яичниках, груди.
В предыдущих статьях мы подробно разобрали периоды климакса.Об этом можно почитать здесь.

Климакс, во сколько начинается ?




Возрастные категории индивидуальны для каждой женщины. Исходя их многочисленных исследований климактерий, другими словами начинающийся климакс может наступить в возрасте от 45 лет, у абсолютно здоровой женщины. Но это не константа. Много женщин замечают свое состояние, либо начинают обращать на него внимание только после 50 лет. Это связано со многими факторами:

  •  с количеством фолликулов в яичниках;
  •  созреванием яйцеклетки;
  •  наследственностью.

Как начинается климакс, каждая женщина ощущает по-своему. Медицина выделяет несколько нарушений менструальных циклов, на которые многие опрошенные женщины, вступившие в климактерический период, обратили внимание:

  •  регулярные;
  •  чередование регулярных циклов с задержками менструаций от нескольких дней/недель до нескольких месяцев;
  •  наличие олигоменореи (коротких менструаций);
  •  чередование периодов олигоменореи с дисфункциональными маточными кровотечениями.

Помните, что даже после начала климактерии менструальная функция женщины продолжается, а значит, сохраняется минимальная возможность зачатия.

В норме физиологическое течение пременопуазы (только нарушение менструального цикла) наблюдается у 65 % дам. В остальных случаях, когда снижение выработки женских гормонов бьет не только по органам чувствительным к ним, но затрагивает и другие системы организма, наступает патологический климактерий.

Климактерический синдром

Климактерическим синдромом в медицинской практике принято называть патологическое состояние, которое может возникнуть у женщин на ранней стадии климакса – переменопаузе. Он характеризуется расстройствами нервной и вегетососудистой систем.
Может проявляться:

  •  ощущением кома в горле ;
  •  головными болями;
  •  обильным потовыделением;
  •  учащением сердцебиения;
  •  забывчивостью и невнимательностью;
  •  приливами и паническими атаками.


Патологический синдром – процесс не критичный, но затрагивающий множество женщин. Этого не стоит пугаться  или относиться как к заболеванию. Дело в том, что гормональные изменения, затрагивают все системы организма, в том числе и гипоталамус, который не успевает приспособиться к новому гормональному фону и постепенно теряет чувствительность к воздействию эстрогенов. Нарушение метаболизма в коре головного мозга и является одной из причин панических атак в климактерии.

Менопауза

То, как проявляется менопауза у женщин, полностью зависит от общего состояния организма на момент вступления в период климакса и скорости его протекания.
Стадия менопаузы в клинических исследованиях устанавливается ретроспективно, поскольку является периодом со дня последней менструации и до двенадцати циклов ее полного отсутствия. Другими словами, это когда месячных в течение года не было.
Отсутствие месячных связано с тем, что гормональная функция женского организма существенно снижается – яичники полностью прекращают свою работу, что и является причиной остановки менструации.
На интересующий многих вопрос можно ли забеременеть в этот период, нет однозначного ответа. Поскольку работа яичников прекращается постепенно и как следствие останавливается процесс роста фолликулов и созревания яйцеклетки. То есть, с момента последней менструации у женщины прекращается овуляция, но единичные случаи зачатия все же возможны.

Перименопауза

Эта климактерическая стадия означает, что изменения в организме имеют общий характер. Они затрагивают не только постепенную остановку работы яичников, но и другие физиологические процессы.
После 50 лет организм претерпевает возрастные физиологические изменения:

  •  стенка влагалища истончается гладкой и приобретает характерный бледно розовый цвет;
  •  общее состояние кожи половых губ также может ухудшиться;
  •  соски более уплотненные, и снижается общий тонус молочных желез;
  •  замечается снижение плотности волосяного покрова в зоне лобка.

Это далеко не исчерпывающий список всех возрастных, инволюционных процессов происходящих в организме женщины в период перименопаузы, но все они являются абсолютно естественными. Интенсивность их протекания зависит от возраста, в котором начался климактерий, его характера и наличия, либо отсутствия патологий.

Постменопауза

Этот период с момента наступления климакса многие женщины считают возрастом старости и предшественником развития различных заболеваний.
Постменопауза действительно отличается особенным, более хрупким состоянием организма, в котором могут развиться различные возрастные заболевания, но все их можно предупредить обратившись к врачу вовремя.
В климакс особенно велик развития остеопороза, атеросклероза и гипертонии.
Остеопороз является следствием нехватки эстрогена, который необходим для поддержания плотности костной массы. С наступлением климакса яичники перестают синтезировать гормоны, и кости становятся более хрупкими.


Причины развития атеросклероза и гипертонии также связаны с нехваткой эстрогенов, прогестеронов и гестагенов – женских половых гормонов. В связи с чем, происходит нарушение работы ЦНС и снижение общего сосудистого тонуса. Это влечет за собой повышение артериального давления, вегето-сосудистую дистонию, нарушение работы мозга, забывчивость, рассеяность и другие негативные последствия.
Так как гормональные рецепторы находятся во всем организме, их нехватка ощущается и органами сердечнососудистой системы.  В этом возрасте велик риск инфарктов.
Гормональные изменения нередко приводят к нарушениям эндокринной системы – снижается уровень сахара, что в свою очередь снижает уровень метаболизма глюкозы, и может привести как к резкому набору веса, так и к проявлению диабета. Высок риск развития болезни Альцгеймера.

Предвестники

Могут появляться перебои в менструальном цикле ,головные боли,раздражительность, бессонница ,излишняя сухость кожных покровов.

Признаки наступления климакса

Первый симптом –нарушение менструальной функции (регулярности и/или обильности).Цикл при климаксе становится более длинным тоже постепенно, от привычных женщине 28-30 дней до 90 и более.
Поэтому с момента выявления у себя первых симптомов климакса до наступления реальной менопаузы может пройти и 5 и 7 лет, и более.

Методы определения начинающегося климакса

Определить начинающийся климакс можно как физикальными так и лабораторными исследованиями. При физическом осмотре должны отслеживать такие показатели как артериальное давление, состояние кожных покровов, ощущения в груди при пальпации и другие, являющиеся проявлением недостатка женского гормона.
Осмотр врача и лабораторные исследования – важный фактор, поскольку симптоматика может быть схожа с дисфункцией щитовидной железы, наличием опухоли яичников, заболеваниями молочных желез и другими.
Как только женщина входит в климактерический возраст, необходимо обратиться к гинекологу. Врач проведет осмотр, возьмет анализы и при необходимости выдаст направление на посещение эндокринолога, маммолога, кардиолога либо другого профильного специалиста.
В основном проводят следующие исследования:

  •  анализ крови на концентрацию в сыворотке ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), ЛГ (лютеинизирующего гормона), эстрогенов, пролактина, тестостерона и других гормонов;
  •  биохимического состава крови;
  • (коагулограмму);
  •  мазка шейки матки для проведения цитологии;
  •  трансвагинального УЗИ.

Дополнительно может быть назначена маммография и остеоденситометрическое исследование – определение уровня плотности костных тканей.
Поэтому при обнаружении у себя возможных климактерических предвестников стоит обратиться к врачу. Это тем более полезно, поскольку современная медицина предлагает широкий спектр лекарств уравновешивающих гормоны, в том числе и гомео- и фитотерапевтичесих. Эти средства при лечении климакса не только снижают неприятные ощущения во время переменопаузы, но и способны несколько оттянуть период наступления непосредственно менопаузы.

Контроль за своим состоянием

Во избежание негативных последствий возрастной гормональной перестройки, женщина за 50 должна отслеживать патологические скрытые проявления климакса.
Контролировать состояние здоровье в период переменопаузы необходимо для того, чтобы избежать развития осложнений, таких как атеросклероз, урогенитальных расстройств, остеопороза, опухолей, миом, болезненных ощущений при полов акте и других. С этой целью нужно ежегодно проходить гинекологический осмотр, который включает :
• общий мазок для выявления патогенных микроорганизмов, оценки состояния в котором находятся эпительные клетки матки, и наличия заболеваний;
• цитологическое исследование для выявления атипичных клеток. Также мазок покажет, есть ли инфекционный процесс;
• осмотр слизистой влагалища, чтобы половой акт не доставлял неприятных ощущений и микротравм.
• УЗИ для контроля матки и придатков, в том числе и для исключения РШМ.
Врач может предложить дополнительные исследования на основе анамнеза женщины.
Хотя его предвестники индивидуальны для каждой в отдельности, все же бдительное отношение к себе позволит заметить симптомы и ощущения при начинающемся климаксе.
Когда начинается климакс, многие женщины задаются вопросом: что делать? Во-первых, необходимо пройти плановое гинекологическое обследование и сдать все необходимые анализы. Поскольку климактерическая симптоматика и заболевания возникающие вследствие гормональных сбоев могут иметь схожую симптоматику. Связанных с климаксом нарушений и резкого ухудшения самочувствия можно избежать назначением поддерживающей терапии.
На ранних стадиях климактерии женщина может обратить внимание на странные ощущения в матке и придатках. При этом половой акт может доставить неприятные ощущения. При пальпации молочных желез боли могут возникать в связи и изменением молочных ходов. Может, произойти смена вкусовых ощущений – пища которую женщина любила или аромат, может разонравиться.
Все эти перемены связаны с изменением процента женских гормонов. Постепенно детородная функция организма останавливается, снижается гормональная выработка, в частности наблюдается нехватка эстрогенов. Следующим этапом переменопаузы является постепенное увеличение менструального цикла вплоть до его полной остановки.

Климактерический период : норма и патология. Когда нужно лечение?

Возрастные изменения при климаксе, , проходят у всех по-разному. То, что ощущает при климаксе женщина, скорость протекания и возраст говорят о нормальном, либо патологическом состоянии.
Часто возникает вопрос о том, что является патологией, а что нормой, но ответ на него можно получить, только зная свой анамнез и пройдя своевременное медицинское обследование.

Нормой принято считать постепенные изменения менструальной функции, угасание детородной и общие инволюционные изменения в организме.
Патологией является климактерический синдром с разнообразием вегетативных, нервно-психических и физико-биохимических проявлений.

И в том и в другом случае необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу.
Также патологией считается ранний климакс, наступивший в возрасте 30-35 лет. В этом случае необходимо незамедлительно посетить врача, и подобрать грамотную терапию.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия

Конфликты на работе у женщин после 40 лет:причины и последствия Отношения в коллективе не всегда складываются ровно. Но что влияет на психологию общения с коллегами, от которой зависит успешная работа в команде?...

17 02 2020 3:47:37

Кризис среднего возраста - он действительно существует?

Кризис среднего возраста - он действительно существует? Если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, то ваш диагноз – кризис среднего возраста. Каковы с причины возникновения кризиса после сорока....

16 02 2020 23:17:31

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия

Нарушение цикла месячных - первый признак климактерия Климактерический период не должен становиться тяжким испытанием. Современная медицина способна вернуть радость жизни в самых сложных случаях....

15 02 2020 0:24:54

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40

Жир на коленях и боках - боремся с проблемой у женщин за 40 Причины появления жировых ловушек у женщин старше 40 лет. Эффективные методы сжигания жира на животе, спине, коленях и в других проблемных местах....

14 02 2020 0:20:30

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить

Что вызывает зуд влагалища при климаксе и как его лечить Причины,вызывающие зуд во влагалище при климаксе. Симптомы атрофического вульвовагинита и методы лечения дискомфорта в половых органах во время менопаузы....

13 02 2020 23:48:27

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. Помните, что развод – это процесс. Если он начался, то он обязательно закончится. Его важно пережить, заботясь о себе....

12 02 2020 18:26:59

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить!

Старение с возрастом - не избавиться ,но замедлить! Естественное старение кожи начинается после 35 лет. Появляются первые морщины, снижается тонуса и эластичности кожных покровов, изменяется овал лица....

11 02 2020 10:44:42

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение

Почему возникает кандидозный вагинит при климаксе,лечение Причины молочницы во время климакса – естественное изменение гормонального фона. Слизистая влагалища из-за недостатка эстрогенов постепенно атрофируется....

10 02 2020 22:25:52

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет

Как вернуть страсть при исполнении супружеского долга после 40 лет Существует мнение, что долгий брак убивает сексуальный интерес супругов к друг другу. Так ли это? В статье анализируется, возможно ли сохранить новизну отношений в браке и как этого достигнуть....

09 02 2020 0:45:39

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу?

Уволили после 40 лет.Как женщине найти работу? Мы ждем неминуемого, получаем неожиданное. Это условия трудовой деятельности в России. Женщина после 40 лет обязана прикладывать максимум усилий, чтобы сохранить своё право на труд....

08 02 2020 13:26:52

Гимнастика Вагитон - путь к сексуальному удовольствию.

Вумбилдинг ― это путь к избавлению от многих интимных сложностей, путь к общему оздоровлению женских детородных органов за счёт улучшения кровообращения и достижения гормонального баланса....

07 02 2020 13:47:16

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем

После 40 лет с телом происходит угасание функций всех органов и систем Климактерический период вносит много корректив во внешний облик и поведение женщины. Как отнестись к этим переменам, чем можно помочь себе, можно ли избежать некоторых проблем ― об этом повествует статья, адресованная сорокалетним женщинам....

06 02 2020 5:40:33

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

05 02 2020 10:31:52

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки

Самооценка после 40 лет -индивидуальные настройки Все просчитано, и уже другими людьми определено, что же делать женщине, которой исполнилось больше 40 лет. Так что же делать?...

04 02 2020 3:52:18

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием.

Летнее похудение: как терять вес легко и с удовольствием. Как легко похудеть летом? Почему летом снижать вес лучше всего? Простые советы для похудения боков и живота . Легко выполнять....

03 02 2020 20:35:41

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез

Для чего нужно и как проводить самообследование молочных желез Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. рака груди. Как не пропустить начало болезни с помощью простых техник осмотра молочных желез?...

02 02 2020 1:10:39

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях

Кожа лица в 40 лет - сделаем моложе в домашних условиях Кожа женщины после 40 лет претерпевает существенные изменения, так как снижается выработка главного женского гормона эстрогена. Домашние рецепты омоложения ....

01 02 2020 16:28:17

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться?

Сухость в интимной зоне при климаксе - как избавиться? Каждая женщина сталкивается с проблемой сухости в интимной зоне при климаксе. Расскажем, как правильно себя вести во время менопаузы....

31 01 2020 3:13:26

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика

Морщины вокруг глаз - домашняя профилактика Возрастные изменения на коже век проявляются быстрее. Исправить положение помогут домашние маски для кожи вокруг глаз от морщин....

30 01 2020 13:56:52

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам.

Многообразие видов анемии и способов их лечения у зрелых дам. У женщин после 40 лет причинами анемии чаще всего выступают хронические патологии органов, в особенности малого таза. Как обнаружить и как лечить?...

29 01 2020 1:20:36

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства

Как похудеть во время климакса быстро и надолго: методы и средства Как похудеть при климаксе. Причины набора веса, средства для похудения в период менопаузы. Профилактика избыточного веса при климаксе....

28 01 2020 2:11:41

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания

Как вернуть и сохранить красоту кожи: принципы правильного питания Принципы правильного питания: какие факторы влияют на внешний вид женщины? Продукты -главные помощники в борьбе со старением!...

27 01 2020 13:20:44

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну?

Депрессия у женщин за 45-как не проиграть войну? Кризис среднего возраста является сигналом о необходимости пересмотра образа жизни. Самое время энергичной борьбы с апатией и собственной инертностью....

26 01 2020 2:14:55

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин

Почему подтекает моча при кашле?Ответы на вопросы для женщин Недержание мочи при климаксе является распространённой проблемой, ухудшающей качество жизни. Как устранить и добиться устойчивых положительных результатов....

25 01 2020 20:48:42

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы .

Дряблая шея выдает возраст женщины.Три способа борьбы . Область шеи, как и кожа рук, является своеобразной визитной карточкой современной женщины. К сожалению, именно этой зоне уделяется слишком мало внимания....

24 01 2020 12:32:38

Климакс - принимает как есть и учимся жить по-новому

Что это – менопауза? Это то, что настигает каждую даму рано или поздно. Женщина входит в тот самый интересный период своей жизни....

23 01 2020 10:46:12

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет?

Зачем питаться правильно женщинам после 40 лет? Диеты для похудения сегодня вытесняются принципами правильного питания. Здоровый образ жизни - залог прекрасного самочувствия и хорошей формы....

22 01 2020 18:14:17

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению.

Причины рака тела матки, симптомы и подходы к лечению. Какие факторы приводят к раку тела матки и чем отличаются проявления болезни в разном возрасте. Подходы к диагностике и лечению....

21 01 2020 3:28:23

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет.

Железодефицитная анемия у женщин после 40 лет. Что скрывают неприметные симптомы: малокровие у зрелых женщин как причина постоянной усталости, плохого состояния волос, кожи и ногтей....

20 01 2020 19:57:48

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз

Сухость ,апатия ,боль в шее - коварный гипотериоз Как выражается снижение функции щитовидной железы у женщин. Причины гипотиреоза, методы диагностики. Лечение и профилактика гипофункции Щ Ж....

19 01 2020 14:46:47

Набор продуктов для правильного снижения веса

Набор продуктов для правильного снижения веса Проблема лишнего веса беспокоит женщин после 45 лет. Узнайте 10 полезных продуктов и 20 правил правильного питания и снижения веса для женщин за 40 лет....

18 01 2020 1:11:51

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств

Одинокая женщина за 40 - выбор или жертва обстоятельств С каждым годом в мире увеличивается число женщин за 40 лет, которые предпочитают быть одинокими. Можно ли еще что-то в ней изменить?...

17 01 2020 13:37:47

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса

Постепенное угасание месячных - проявление здорового климакса Все боятся климакса. Узнай ,как нормально протекает климакс без ненавистных приливов у большинства женщин. А в каком случае надо обратиться к врачу....

16 01 2020 1:36:51

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую?

Возрастные изменения в 40 лет - как принятьсебя другую? С молодостью никто не спорит, она прекрасна . Но в 40 лет женщина может быть интересна себе и окружающим....

15 01 2020 1:19:11

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться.

Бес в ребро – или, всё-таки, кризис?Давайте разбираться. Кризис среднего возраста отражается на обоих супругах, и далеко не каждая пара выходит из кризиса вместе. Жертвовать собой или сохранить лицо?...

14 01 2020 4:54:26

Цистит самое распространенное заболевание в климакс

Цистит самое распространенное заболевание в климакс Цистит - неприятное заболевание, которым чаще страдают женщины после 40 лет. Как обойти ловушку?...

13 01 2020 7:22:14

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия

Эндометриоз - причина раннего климакса и бесплодия Эндометриоз у женщин – третье по распространенности гинекологическое заболевание. Разберем причины, особенности, симптоматику и способы лечения патологии....

12 01 2020 7:42:40

Старение женской кожи - почему солнце виновато?

Старение женской кожи - почему солнце виновато? Фотостарение - процесс увядания кожи под действием ультрафиолета. В клетках кожи происходят различные изменения, приводящие к неприятным симптомам....

11 01 2020 11:51:22

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации Правильный уход за лицом после 40 лет - залог красоты и здоровья вашей кожи. Обязательные процедуры помогут вам выглядеть молодо и ухоженно....

10 01 2020 8:16:51

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс? После 40 лет у большинства женщин кожа лица становится сухой? Мы расскажем, как бороться с возрастными изменениями и противостоять обезвоживанию кожи....

09 01 2020 0:31:36

Измена — трудное испытание семьи на прочность

Измена — трудное испытание семьи на прочность Семейное счастье — предмет хрупкий, и бережно охранять его должны оба человека. Чувство ответственности должно помочь в преодолении неожиданных искушений....

08 01 2020 3:49:12

Йога помогает облегчить климактерический синдром

Йога помогает облегчить климактерический синдром Несмотря на то, что остановить менопаузу невозможно, стоит попытаться сгладить негативные последствия с помощью специальных йогических упражнений....

07 01 2020 18:22:35

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы?

Причины рака шейки матки.К чему приводят бурные романы? Основная причина рака шейки матки – вирус папилломы человека. Способы выявить болезнь на ранней стадии и предупредить заражение вирусом, методы лечения по стадиям....

06 01 2020 21:42:33

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет.

Самые эффективные диеты для похудения.Рейтинг диет. Похудеть на 10 кг в месяц. Миф или реальность? Узнайте,что дают такие диеты организму и как правильно худеть на диетах. Все риски в одной статье....

05 01 2020 20:35:48

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний

Яичники в возрасте за 40 лет- профилактика онкозаболеваний Яичники имеют сложные строение и функции, обеспечивающие деторождение. От их состояния зависит здоровье женщины....

04 01 2020 19:56:57

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека.

Психическая программа «детокс»: защита от близкого токсичного человека. Как распознать токсичного человека среди близких. Программа защиты от отравления общением с мужем, свекровью, подругой....

03 01 2020 0:48:13

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации

Как похудеть летом :простые советы и рекомендации Для женщин старше 40 лет важно худеть без вреда для здоровья. Как правильно похудеть без потери жира в организме - источников эстрогена?...

02 01 2020 6:25:32

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет?

Желозодефицитная анемия- неизбежность после 40 лет? Как быть женщинам с низким гемоглобином: особенности лечения, питания и образа жизни при железодефицитных состояниях. Как не пропустить серьезное заболевание под видом анемии....

01 01 2020 4:46:17

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена.

Отношения в женском коллективе — отдельная тема на все времена. Смена коллектива после 40 лет имеет особенности, особенно если новое окружение будет женским. Как влиться в коллектив из представительниц своего пола?...

31 12 2019 14:37:20

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу?

Выделения из влагалища при климаксе-когда бить тревогу? Выделения при климаксе - это первый тревожный сигнал начинающегося заболевания. Кровянистые выделения признак онкологии. Узнайте подробности....

30 12 2019 10:53:42

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ?

"Увядание " женской груди -как бороться с проблемой ? Каждая женщина в возрасте 40+ лет отмечает изменения формы и размера груди. Но способы отсрочить инволюцию молочных желез есть, и мы о них расскажем....

29 12 2019 4:35:11

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности.

Токсичный человек коллега – бороться или убегать от ядовитой личности. Все о токсичных людях на работе. Как их распознать? Возможно ли ужиться с «язвами» и как это сделать: методы противостояния негативу в офисе....

28 12 2019 11:16:40

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ

Симптомы рака молочной железы у женщин и профилактика РМЖ Как распознать признаки развития рака молочной железы у женщин: факторы риска, симптомы и стадии болезни. Профилактика Р М Ж у женщин старше 40 лет....

27 12 2019 4:22:41

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу

Ранний климакс- серьезный повод обратиться к врачу Исчезновение менструаций у женщин репродуктивного возраста - серьезный повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. Выявление симптомов раннего климакса минимизирует последствия перестройки организма....

26 12 2019 4:21:54

Жир на животе – непобедимый враг или друг?

Жир на животе – непобедимый враг или друг? 5 эффективных методов избавления от жировых отложений на животе, ягодицах и бедрах. Способы аппаратной косметологии по сжиганию жира, принцип их работы и возможно ли самостоятельно скорректировать фигуру....

25 12 2019 3:45:36

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы

Приливы при климаксе. Эффективные решения деликатной проблемы Возрастные гормональные перестройки и наступление менопаузы каждая женщина переносит индивидуально. Наибольший дискомфорт доставляют приливы при климаксе....

24 12 2019 15:19:26

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе

Ожирение после 40 лет.Как не набрать вес при климаксе Серьезные изменения, связанные с приближением менопаузы, стрессы и неправильный образ жизни – существует немало причин для появления лишнего веса...

23 12 2019 1:58:20

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения

Уход за лицом в возрасте:подбор процедур по типу старения Старение - это необратимый процесс, который, впрочем, можно скорректировать, уменьшив деформацию кожипри помощи нехитрых процедур и средств....

22 12 2019 12:24:12

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины.

Постоянные боли внизу живота-раскрываем причины. : Боли в малом тазу могут приобретать хронический характер. Для женщин это не является нормой, несмотря на то, что часто встречается при П М С, овуляции и других состояниях. Какие заболевания могут маскироваться под гинекологические болезни....

21 12 2019 20:26:39

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии

Скажи «нет» диетам и избавься от лишнего жира на талии Ненавистные «уши» или «пирожки», как их именуют сами женщины, доставляют массу неудобств: исчезает тонкая талия, одежда сидит не так или не налезает вообще....

20 12 2019 20:14:37

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен

Чем опасен патологический климакс?Кто предупрежден тот вооружен Замучили приливы? Прыгает давление? Такой нездоровый климакс- повод обратиться к врачу для профилактики грозных осложнений и улучшения качества жизни...

19 12 2019 15:57:11

Кризис среднего возраста - основное время для разводов.

Кризис среднего возраста - основное время для разводов. По традиции, кризис среднего возраста считается мужской прерогативой. Но это — не так. Слабый пол тоже находится в зоне риска....

18 12 2019 20:28:39

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости

Психология женщины за 40.Возраст против красоты и молодости : Напрасны опасения женщин оказаться после 40 лет невостребованными, забытыми и больными — жизнь готовит ещё много радостных событий...

17 12 2019 8:43:48

Зима – время пилингов возрастной кожи.

Зима – время пилингов возрастной кожи. Все, что вам надо знать о пилингах. Почему процедуру проводят зимой,как выбрать хорошего врача,как провести процедуру дома и не получить ожог кожи....

16 12 2019 20:57:16

Еще:
После 40 -1 ::

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни.