Как перестать грызть ногти

Автор: · Дата: 16 Сентябрь 2010 · Прокомментировать

Проблемой грызть ногти (Онихофагия) страдают как взрослые, так и дети.
Как перестать грызть ногтиДети, страдающие онихофагией съедают ногтевые пластины не только на руках, но и на ногах. У совсем маленьких детей эта привычка не наблюдается. Большинство детей начинают грызть ногти с четырех лет. По статистике ровно половина подростков имеют данную привычку.
Привычка грызть ногти не приносит ощутимого вреда для здоровья. Но при чрезмерном увлечении обкусыванием могут появиться кровоподтеки в уголках ногтей, разрушится кутикула , и это не очень эстетично. На здоровье могут повлиять небольшие ранки, куда попадает инфекция и может начаться  воспаление и нагноение.

У некоторых людей даже может трескаться зубная эмаль, но это происходит очень редко. Принято считать, что данная дурная привычка возникает из-за стресса, когда люди начинают нервничать, многие невольно начинают грызть ногти.

В полной мере данная проблема еще не исследована. Одни утверждают, что эта привычка передается на генетическом уровне, так как в некоторых семьях, где дети грызут ногти, их родители также делали или делают это до сих пор, но не признаются об этом.

Другие утверждают, что эта привычка приобретается со временем. А третьи утверждают, что дети грызут ногти, если у них в детстве была привычка сосать палец. Это мнение ошибочно так как статистика показывает, что не все сосуны пальцев впоследствии становятся грызунами. Стресс у маленьких детей могут вызвать как положительные, так и отрицательные события. Например, это переезд всей семьей в другую квартиру. Как для детей, так и для взрослых переезд это радость. Но такое событие ребенка может привести в возбужденное состояние, и ребенок может снова начать обгрызать ногти.

Людям, которые грызут ногти, присуще повышенное чувство тревоги, они беспокойные.

Взрослые  пристально следят за собой, пытаясь подавить свою привычку и перестать грызть ногти.

Как отучить ребенка грызть ногти.


1. Понаблюдайте за ребенком и посмотрите, какие ситуации провоцируют это делать. Потом постарайтесь устранить их, либо отвлеките его. Старайтесь изменить ситуацию, а не поведение ребенка, который грызет ногти в этой ситуации. В качестве воспитательного метода не бейте ребенка по рукам, когда он грызет ногти, это не поможет.
2. Попробуйте на ногтях ребенка сделать красивый рисунок на ногти, например яркий цветочек, он меньше начнет грызть ногти, так как побоится испортить рисунок.
3. В подростковом возрасте делайте замечания. Покрывайте ногти специальным лаком, он дает горький привкус. Этот лак выпускают специально для любителей погрызть ногти.
4. Нарастите ногти гелем. Искусственные ногти не так легко откусить.
5. Два раза в месяц делайте в салонах красоты детский маникюр.

Все эти рекомендации подойдут и для взрослого человека.


Понравилась статья "Как перестать грызть ногти"? Поделись с друзьями:

Рубрика: Копилка советов · Запись имеет метки:  

загрузка...


Оставить комментарий или два